Profesional penjagaan kesihatan apa yang saya perlukan untuk penyakit jantung?
Pakar diet. Seorang ahli diet berdaftar boleh membantu anda menilai cara anda memasak dan bagaimana anda makan. Dietitians dilatih untuk membantu orang membuat perubahan kepada diet mereka. Dengan bantuan ahli diet, anda boleh membuat rancangan yang jelas untuk menukar makanan anda. Ini akan membantu anda menurunkan anda kolesterol dan kehilangan berat badan berlebihan. Anda akan mahukan ahli diet yang bekerja dengan orang yang mempunyai penyakit jantung. Sekiranya anda mempunyai diabetes juga, ahli diet akan membantu anda mengawal diabetes anda dan makan dengan sihat untuk jantung anda pada masa yang sama. Doktor anda boleh merujuk anda kepada ahli diet. Anda juga boleh mencari melalui hospital dan klinik tempatan.
Ahli farmasi. Ahli farmasi anda boleh memberitahu anda cara mengambil ubat anda. Dia juga boleh memberitahu anda tentang kemungkinan kesan sampingan dan interaksi dadah. Pilih orang yang akan menjawab soalan atau kebimbangan anda. Ahli farmasi anda boleh menjawab soalan mengenai dos. Ahli farmasi anda juga boleh mencadangkan cara untuk membantu anda ingat untuk mengambil ubat anda seperti yang diarahkan. Pilih farmasi yang boleh menjejaki semua ubat anda dengan komputer. Juga, cuba dapatkan semua ubat anda dari farmasi yang sama. Ini akan mengurangkan risiko menggabungkan ubat-ubatan yang boleh berinteraksi dengan cara yang berbahaya.
Pakar senaman. Melekat dengan program aktiviti fizikal biasa adalah kunci dalam mengawal penyakit jantung koronari, yang juga dikenali sebagai CHD. Doktor anda mungkin mahu anda bekerja dengan pakar latihan. Ini mungkin ahli fisiologi senaman. Atau, ia boleh menjadi ahli terapi fizikal, juga dikenali sebagai PT. Ia juga boleh menjadi ahli terapi pekerjaan, juga dikenali sebagai OT. OT boleh menunjukkan kepada anda cara melakukan tugas harian anda dengan cara yang tidak akan mengganggu atau memburukkan keadaan anda.
Pakar kaunseling. Hidup dengan CHD boleh menjadi satu cabaran. Anda mungkin memerlukan bantuan untuk menangani emosi dan isu-isu lain. Sebagai contoh, anda mungkin berasa tertekan atau cemas tentang masa depan. Anda mungkin memerlukan bantuan berhenti merokok, menangani tekanan, atau mengubah perasaan anda tentang senaman. Seorang kaunselor psikologi dapat membantu anda memahami apa yang sedang berlaku kepada anda. Dia boleh membantu anda mencari cara untuk menukar tabiat yang telah menjadi sebahagian daripada hidup anda untuk masa yang lama. Seorang kaunselor yang baik boleh membantu anda mencari sumber-sumber lain yang dapat memberi anda sistem sokongan yang anda perlukan. Sekiranya anda belum memilikinya, tanya doktor anda untuk membantu anda mencari kaunselor.
Profesional penjagaan kesihatan lain. Bergantung kepada kesihatan anda, anda mungkin memerlukan profesional yang lain. Ini termasuk jururawat, pembantu doktor, pendidik pesakit, dan pembantu kesihatan di rumah. Lihat Bagaimana saya mendapat sokongan yang saya perlukan untuk mengawal kolesterol saya? untuk belajar tentang kumpulan yang mempunyai maklumat tentang berurusan dengan CHD. Sesetengah organisasi ini boleh merujuk anda kepada profesional penjagaan kesihatan.
Buat senarai untuk menjejaki nama dan nombor telefon untuk setiap ahli pasukan anda. Kemudian bagikan senarai ini dengan setiap ahli pasukan.
FAQ - 💬
❓ Apa pentingnya menjaga kesehatan jantung?
👉 Menjaga kesehatan jantung sangatlah penting, karena jantung merupakan organ vital yang berperan dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Fungsi ini tentunya menunjang kelangsungan hidup. Agar jantung tetap sehat, ada sejumlah langkah yang perlu Anda lakukan.
❓ Bagaimana cara menghindari penyakit jantung?
👉 Sebaliknya, jika Anda malas olahraga, risiko berbagai penyakit akan semakin tinggi, termasuk penyakit kardiovaskuler. Oleh karena itu, menghindari penyakit jantung juga bisa dilakukan dengan cara berolahraga setidaknya 30 menit sehari, minimal 5 hari seminggu. Semua olahraga pada dasarnya baik.
❓ Bagaimana cara menjaga kesehatan jantung dan menghindari kekambuhan penyakit kardiovaskuler?
👉 Beragam jenis makanan yang membantu menjaga kesehatan jantung dan menghindari kekambuhan penyakit kardiovaskuler, di antaranya: Ikan kaya omega 3, seperti salmon, tuna, atau bandeng yang berpotensi mencegah peradangan pada pembuluh darah. Kacang tinggi omega 3, seperti almond atau kenari dapat menjaga jantung selalu sehat.
❓ Apa yang terjadi jika kesehatan jantung tidak dijaga?
👉 Jika kesehatan jantung tidak dijaga, maka berbagai penyakit serius, seperti serangan jantung dan penyumbatan aliran darah di arteri, dapat terjadi. Berikut ini adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung:
Untuk Menulis Satu Artikel Menggunakan Bahan-Bahan https://ms.wikipedia.org/