Apakah ubat semulajadi untuk penyumbatan dan kesesakan sinus?
Anda mungkin lebih suka ubat semulajadi atau anda semestinya bosan dengan penderitaan daripada kesesakan sinus, sehingga anda sanggup mencuba apa-apa. Senarai ubat semulajadi untuk kesesakan sinus adalah panjang, jadi anda boleh memastikan anda akan menemui sesuatu yang berfungsi untuk anda. Salah satu ubat semulajadi yang paling biasa menggunakan pelembapan untuk melonggarkan mukus di sinus. Ini biasanya dilakukan dengan menghirup stim atau dengan meletakkan kompres panas di muka. Pengeringan kadang-kadang dicampur dengan terapi aroma dengan menambah beberapa tetes peppermint, atau pokok teh atau minyak kayu putih ke air yang Anda nafas. Ubat herba lain yang digunakan untuk decongestion sinus adalah elderberry dan thyme atau anda mungkin ingin mencuba secangkir teh herbal setiap hari - terutamanya fenugreek, echinacea atau bijak.
Bawang putih dan halia sering digunakan untuk decongestion sinus. Sesetengah orang makan mereka dan beberapa orang mencampurkannya ke dalam air dan menggunakannya sebagai siram hidung. Minyak wijen, bawang spring atau garam adalah terapi alternatif yang dilakukan dengan mencampurkan ramuan yang dipilih ke dalam air dan menggunakan campuran sebagai titisan hidung. Kesesakan sinus kadang-kadang disebabkan oleh alahan makanan, jadi dengan melakukan diet cecair ringkas dan perlahan-lahan memperkenalkan semula makanan boleh membantu anda mencari masalah masalah sinus anda.
Apabila anda tidur, cuba simpan kepala anda untuk membolehkan sinus menjadi longkang. Senaman ringan dapat membantu dengan melepaskan adrenalin, yang akan menyekat saluran darah dan dapat mengurangi bengkak pada sinus. Akupresur adalah kaedah perubatan Cina yang menggunakan tekanan kepada titik-titik tertentu untuk merangsang mekanisme penyembuhan semulajadi badan. Akupresur adalah amalan yang selamat yang boleh anda cuba di rumah - semua yang anda perlukan adalah dua tangan percuma!
Untuk Menulis Satu Artikel Menggunakan Bahan-Bahan https://ms.wikipedia.org/