Kategori Kesihatan

  • Anda mungkin sudah tahu bahawa rahsia untuk senjata besar bukan rahsia sama sekali. Hanya angkat beban, makan makanan berkhasiat dan ulangi, bukan? Nah, ada beberapa maklumat berguna yang dapat membantu anda mendekati tujuan anda dalam masa yang lebih singkat. Sebagai contoh, anda mungkin tidak tahu bahawa pembangunan bising bukanlah kunci kepada "senjata besar.
  • Diet yang sihat penuh dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan kekacang, bijirin penuh, gula-gula yang tidak sempurna dan lemak diet yang baik untuk anda. Tetapi dalam dunia yang memperluaskan pinggir pinggang dan tabiat cawan perayaan, sukar untuk menafikan kita boleh melakukan yang lebih baik apabila datang kepada pemakanan kita. Pada masa ini, lebih daripada 35 peratus orang dewasa Amerika (dan sekitar 17 peratus daripada kanak-kanak dan remaja Amerika) dianggap obes, yang bermakna mereka sekurang-kurangnya 30 paun (13.
  • Neurosurgeon Clinton Miller melihat Reiki (diucapkan RAY-KEY) dengan keraguan beberapa tahun yang lalu. Tetapi keraguan itu terhakis selepas Miller mengalami terapi itu sendiri. "Saya pergi dari pengujaan peribadi yang tinggi untuk merasa seperti saya terapung di eter," kata Miller. Hari ini, Miller menetapkan Reiki untuk pesakitnya.
  • Chaplain Laurie Garrett sering melakukan reiki pada pesakit yang mati. "Saya berusaha untuk membawa rasa damai tentang proses mati dan membantu pesakit menjadi kurang tahan [mati]," kata Garrett, ahli terapi di Institut Kesihatan dan Penyembuhan, San Francisco. Apakah Reiki? Ringkasnya, Reiki - juga dikenali sebagai perubatan tenaga - adalah praktik penyembuhan tangan kuno yang memanfaatkan apa yang dipanggil orang percaya kepada Universal Life Force - bidang tenaga yang mengelilingi semua makhluk, termasuk manusia.
  • Herba ini juga dikenali sebagai bearberry, kinnikinnick, dan arbutus. Arcto adalah bahasa Yunani untuk "beruang," dan staphylos adalah bahasa Yunani untuk "sekumpulan buah anggur"; Sesungguhnya, beri merah jambu dari uva ursi adalah makanan kegemaran beruang. Kerana daun usi ursi sering bercampur dengan tembakau dan tumbuhan lain, tumbuhan ini juga dikenali sebagai kinnikinnick, sebuah perkataan Amerika Asli yang bermaksud "campuran merokok.
  • Epal sehari boleh menyimpan doktor, tetapi apa yang menghalang anda dari kerusi doktor gigi? Terdapat banyak cara perdagangan, seperti memberus gigi, flossing dan pemeriksaan rutin, tetapi makan sayur-sayuran anda berpangkat tinggi dalam senarai untuk kesihatan mulut yang baik. Tidak rahsia lagi bahawa sayuran adalah baik untuk anda, tetapi bagaimana mereka dapat meningkatkan kunjungan pergigian anda?
  • Tingkah laku cemas menimpa kita semua pada satu masa atau yang lain, namun ia tidak perlu menjadi isu yang berterusan. Banyak tekanan penahan wujud untuk membawa saraf kita kembali ke dalam penjajaran lagi, jadi mari kita lihat bagaimana sistem saraf kita mengendalikan kebimbangan, dan bagaimana kita boleh menggunakan beberapa remedi rumah untuk kebimbangan untuk bertenang sedikit.
  • Ia mungkin hanya saiz pemadam pensil, tetapi penyakit kangkung boleh menjadi sukar untuk diabaikan. Anda tahu ada di sana, dan ia menyakitkan apabila anda makan atau minum. Mujurlah, penyakit kanker biasanya merupakan penderitaan yang agak singkat, dan terdapat beberapa remedi rumah yang anda boleh gunakan untuk mencari bantuan sementara. Pertama, bagaimanapun, anda perlu dapat memberitahu perbezaan antara sakit parah dan sakit perut, atau lepuh demam, yang disebabkan oleh virus herpes.
  • Sakit kepala. Hidung tersumbat. Batuk. Demam. Mata gatal. Sakit tekak. Sakit otot. Sekiranya anda seperti kebanyakan orang, anda tahu simptom-simptom yang biasa berlaku dalam keadaan sejuk. Walaupun Amerika menghabiskan berbilion-bilion dolar setahun pada lawatan doktor dan ubat-ubatan yang sejuk (segala-galanya dari tisu dan vitamin C untuk dekongestan dan teh herba), tiada ubat untuk selesema biasa.
  • Ia tidak pernah gagal. Setiap kali anda mempunyai mesyuarat besar datang atau persembahan penting untuk diberikan, anda akan mengalami sakit sejuk yang hening pada bibir anda. Anda bangun dengan sekelompok kecil, lepuh-lepuh yang kecil dan tidak berbahaya, yang cepat meletup menjadi sakit nyeri saiz Rhode Island. (OK, jadi mungkin ia kelihatan begitu besar kepada anda.
  • Herpes genital adalah penyakit menular seksual (STD) yang disebabkan oleh virus herpes simplex Type I (HSV-1) dan Type II (HSV-2). Virus Jenis I adalah yang sama yang menyebabkan luka yang sejuk pada mulut, muka dan bibir, walaupun ia juga boleh menyebabkan luka pada alat kelamin. Virus Jenis II, bagaimanapun, paling sering menyebabkan luka pada alat kelamin.
  • Rambut keriting kelihatan comel pada seorang budak lelaki. Apabila dia mendapat cukup tua untuk mencukur, bagaimanapun, keriting yang sama boleh menjadi kutukan, menyebabkan rambut yang tidak enak dan tidak enak dipenuhi. Lelaki berambut keriting, terutama Afrika Amerika, mendapat keriting di pipi dan leher serta di kepala. Rambut kadang-kadang hanya keriting rambutnya sendiri.
  • Tiada siapa yang tahu mengapa virus tiba-tiba memutuskan untuk menyerang lagi. Sesetengah doktor fikir ia berlaku apabila sistem kekebalan tubuh menjadi lemah buat sementara waktu. Kayap adalah lebih biasa pada orang yang berumur lebih dari 50 tahun, dan orang yang lebih tua dipercayai mempunyai tindak balas imun yang kurang. Kecederaan atau tekanan mungkin bertanggungjawab. Dan sesiapa yang "ditindas immunosuppressed" - seperti orang yang telah menjalani pemindahan organ atau mereka yang mempunyai kanser atau AIDS - lebih cenderung untuk mengembangkan ilmu pengetahuan.
  • Mungkin anda berada di tengah-tengah larian pagi anda atau kelas aerobik malam anda dan ia datang seperti gangbusters: menembak sakit bermula di hadapan buku lali anda dan terus hampir ke lutut anda. Sekarang, apabila anda menyentuh kawasan itu di kedua-dua belah shinbone anda, ia terasa sakit dan lembut. Bolehkah ia menjadi splint shin?
  • Walaupun istilah penyakit payudara fibrocystic mungkin terdengar hebat, ia sebenarnya menggambarkan keadaan benigna payudara yang lebih daripada 60 peratus daripada semua pengalaman wanita. Sekiranya payudara anda kental, dan anda mempunyai ketidakselesaan payudara yang terputus-putus, seperti kelembutan, bengkak, dan sakit, anda mungkin mengalami penyakit payudara fibrosis.
  • Pundi hempedu adalah kantung berbentuk pear kecil yang terselip di belakang lobus hati. Tugas utamanya ialah menyimpan hempedu kaya kolesterol yang dirembes oleh hati. Bile membantu badan anda mencerna makanan berlemak. Oleh itu, apabila tulang rusuk utama mencapai usus, mereka menghantar mesej ke pundi hempedu untuk menghantar beberapa hempedu cara mereka.
  • Anda menuju ke halaman belakang selepas di dalam rumah musim sejuk yang panjang untuk menghidupkan taman anda. Udara segar berbau manis, dan anda menghabiskan petang menarik rumput. Seperti matahari terbenam dan anda masuk ke dalam, anda merasakan kesakitan yang tidak dikenali di bahu anda. Kesakitan membosankan menjadi kesakitan yang lebih sengit, dan anda mula berfikir anda mungkin mendapat arthritis.