Kategori Kesihatan

  • Berita baik ialah apabila anda berhenti dari badan anda mula menyembuhkan diri dengan segera. Ini termasuk penurunan risiko kanser, serangan jantung, dan strok. Jika anda juga mula bersenam dan makan dengan lebih baik, penambahbaikan akan menjadi lebih dramatik. Meninggalkan tembakau adalah mencabar - pakar mengesyorkan anda: Bercakap dengan doktor anda Buat rancangan Tetapkan tarikh berhenti dan secara berperingkat-peringkat menghilangkan tembakau Dapatkan sokongan dari keluarga dan rakan-rakan Makan sihat dan senaman kerap Memotong alkohol dan kafein Ganti diri anda untuk mencapai matlamat.
  • Sekiranya anda berlebihan berat badan, kehilangan berat badan adalah satu langkah besar untuk menurunkan risiko diabetes dan penyakit jantung. Kehilangan berat badan boleh membantu memulihkan tempoh yang tetap dan meningkatkan ketidakseimbangan hormon lain, tetapi penurunan berat badan sering merupakan penyelesaian yang tidak lengkap kepada PCOS. Penyelidikan dan Rawatan Baru pada percubaan Klinikal Horizon kini sedang dijalankan untuk mengenal pasti gen atau gen yang menghalang individu ke PCOS.
  • Berita baik dalam semua ini adalah bahawa keupayaan tubuh untuk menggunakan oksigen adalah sangat mudah dilatih. Masih terdapat beberapa faktor genetik yang boleh menghalang anda daripada mengubah diri anda ke Lance Armstrong yang akan datang, tetapi penambahbaikan boleh dibuat. Kunci untuk membuat peningkatan adalah memastikan rutin senaman anda bersifat aerobik.
  • Anda fikir anda akhirnya menggegarkan yang sejuk, tetapi pagi ini batuk anda lebih buruk dari sebelumnya. Anda batuk kahak oleh cupful, dan rasanya seolah-olah seseorang menghabiskan malam menari-menari di dada anda. Anda mungkin telah membangunkan bronkitis akut, jangkitan yang sering menyakitkan di tiub bronkus utama (saluran udara) yang membawa kepada paru-paru.
  • "Ia seperti akil baligh di belakang," Jed Diamond, ahli psikoterapi California dan penulis "Menopaus Lelaki" dan buku yang akan datang, "Lelaki Menopaus Meninggal", mengatakan tentang andropause. Seperti akil baligh, perubahan-perubahan yang andropause yang mengganggu penuaan lelaki, kata Diamond, adalah "hormon, psikologi, interpersonal, sosial, seksual dan rohani.
  • Senyuman yang sihat dan menarik sering disifatkan oleh walaupun barisan gigi bersaiz yang baik. Tetapi kadang-kadang, seperti gigi berkembang dan mengisi di dalam mulut dan garis gusi, keabnormalan berlaku dan satu atau beberapa gigi tumbuh pada kadar yang berbeza daripada yang lain. Keadaan ini, yang dikenali sebagai makrodontia, adalah apabila gigi (atau gigi) tumbuh lebih besar daripada biasa, dan perbezaan saiz ini dapat dilihat berbanding gigi sekitar.
  • S: Apa yang boleh dilakukan untuk melegakan kesakitan semasa seks? A: Penembusan seksual mungkin menyakitkan apabila tidak ada kelembapan yang mencukupi dalam vagina atau apabila tisu lapisan vagina menjadi rapuh kerana tahap estrogen yang lebih rendah di dalam badan. Beberapa kaedah disediakan untuk melegakan kesakitan. Ia mungkin terdengar mengejutkan, tetapi aktiviti seksual yang kerap adalah salah satu ubat paling berkesan untuk kekeringan faraj.
  • Kesihatan dan senaman senaman sentiasa jatuh dan tidak disukai. Sistem kecergasan terkini yang dipatenkan sering ditinggalkan untuk mengumpul habuk di sudut kerana mesin baru atau rutin menggantikannya. Walau bagaimanapun, beberapa kaedah latihan menahan ujian masa dan mendapatkan pengikut yang setia. Pilates, sebuah sistem kecergasan yang dibangunkan pada tahun 1920-an oleh Joseph Pilates, telah meningkat sejak tahun 1980-an.
  • Skullcap mendapat namanya dari bunga birunya, yang mempunyai dua "bibir" dan mengingatkan skullcaps yang dipakai pada zaman pertengahan. Beberapa spesies skullcap berkembang di Eropah dan Asia. Herba ini juga terdapat di seluruh Amerika Syarikat dan Kanada selatan. Seperti namanya selepas penutup, ia tidak mengejutkan bahawa skullcap sering digunakan sebagai ubat herba untuk melindungi daripada gejala rabies dan melegakan ketegangan, tekanan darah rendah dan banyak lagi.
  • Tumbuhan pokok berair dengan daun berbentuk jantung yang mempunyai bulu di bawahnya, yam liar tumbuh liar di lembab, kawasan hutan. Anda boleh menemuinya dari New England selatan ke Tennessee dan ke barat ke Texas. Yam liar kadang-kadang dipanggil "akar kolik" atau "akar rematik" kerana sifat antispasmodiknya.
  • Orang Amerika awal belajar dari orang asli Amerika untuk menggunakan cohosh biru, juga dikenali sebagai ginseng biru, akar berliku, atau akar papoose, sebagai herba wanita. Pakar perintis sangat kagum dengan ubat asli Amerika ini bahawa mereka telah mencatatkan cohosh biru sebagai ubat rasmi di A Pharmacopeia A.S.. Hari ini cohosh biru digunakan terutamanya dalam rawatan herba untuk keadaan ginekologi.
  • Mendapatkan sejuk? Terdapat ubat herba mudah yang boleh membantu menghentikannya di treknya - cepat. Akar dan kadang-kadang bunga echinacea, ahli keluarga bunga matahari yang cantik juga dikenali sebagai bunga merah ungu, membuat ubat penting yang digunakan secara meluas untuk merawat selesema, selesema, bronkitis, dan semua jenis jangkitan.
  • Feverfew adalah asli kepada Eropah dan Semenanjung Balkan dan dikatakan telah berkembang di sekitar Parthenon Yunani, oleh itu nama spesis parthenium. Nama umumnya berasal dari bahasa Latin febri fugia, yang bermaksud "pemandu dari demam." Feverfew telah menuju ke Amerika Utara dan Selatan, di mana ia kini semula jadi.
  • Akar tumbuhan hutan rendah ini ditanam di musim gugur sebagai ejen antimikrobial yang penting. Sebenarnya, penggunaannya telah begitu luas sehingga overharvest mempunyai semua tetapi menghapuskan goldenseal liar. Untuk melindungi ramuan herba ini dari kepupusan, jangan menggali tumbuhan emasenseal liar atau membelinya dari sesiapa sahaja yang melakukannya.
  • Sebagai tambahan kepada aplikasi ubat-ubatan, rasa khas jintan juniper telah digunakan selama berabad-abad. Adakah anda tahu bahawa ia adalah bahan perasa utama dalam gin? Kegunaan Juniper Dengan pemanasan, merangsang, dan membasmi tindakan, buah beri juniper mempunyai banyak kegunaan ubat. Beri Juniper mempunyai kesan antiseptik dan sering digunakan dalam kes jangkitan saluran kencing kronik dan berulang.
  • Bolehkah anda meneka ubat herba tumbuhan dengan nama seperti motherwort? Jika anda fikir ia berguna untuk ibu, anda betul! Penggunaan Motherwort Motherwort telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat keadaan yang berkaitan dengan melahirkan anak. Motherwort mempunyai keupayaan untuk bertindak sebagai galactagogue, yang bermaksud ia menggalakkan aliran susu ibu.