Adakah mandi harian terlalu banyak untuk kulit anda?
Sebelum paip dalaman dan pemanas air panas menjadi perkara biasa di rumah-rumah Amerika, mandi yang kerap adalah sedikit pahit. Air perlu diambil dan dipanaskan di atas api sebelum seseorang boleh mencelupkan kaki ke dalam tab mandi. Prosesnya menyusahkan (dan masih banyak di negara-negara membangun), dan semua ahli keluarga umumnya menggunakan air yang sama untuk mandi dan menjalankan tugas-tugas lain, seperti mencuci pakaian, sebelum ia dibuang.
Kami mempunyai jurutera Norway Edwin Ruud untuk mengucapkan terima kasih kerana mencipta pemanas air rumah pada tahun 1889. Dalam reka bentuk Ruud, suis menyalakan pemanas gas ketika keran dihidupkan di rumah, menghasilkan air panas apabila dituntut [sumber: Ruud]. Masa yang sama menyaksikan pengenalan reka bentuk mandi. Beberapa pancuran bersaing menawarkan pelbagai tetapan semburan dan arahan, tetapi kebanyakannya mempunyai reka bentuk sistem tertutup yang tidak disenangi; air yang datang dari pancuran mandi masuk ke longkang untuk dikitar semula kembali ke pancuran sekali lagi.
Kemunculan paip dalaman akan mengikat penemuan ini bersama-sama. Tremont di Boston menjadi hotel pertama di dunia untuk memaparkan paip dalaman dalam tahun 1829. Arkitek Isaiah Rogers akan merekabentuk prototaip untuk semua skim paip dalaman untuk mengikuti [sumber: Paip dan Majalah Mekanikal]. Menjelang akhir Perang Dunia I, bilik mandi moden adalah biasa di rumah kelas pertengahan; menjelang tahun 1930an, penduduk luar bandar telah mengetahui kegembiraan mandi setiap hari [sumber: McKendree, Reinhardt dan Ganzel].
Ada sesuatu yang mewah walaupun mandi pagi biasa. Sesiapa yang pernah mandi hangat pada akhir hari yang sukar tahu pengaruh yang menenangkan itu. Sains menyokong bukti anekdot kolektif ini. Malah, satu kajian Jepun mengkaji kelaziman hormon yang terdapat dalam air liur yang berfungsi sebagai penunjuk tekanan. Ia menunjukkan penurunan ketara dalam tahap tekanan selepas mandi [sumber: Toda, et al].
Oleh kerana kami mempunyai paip dalaman yang membawa kepada pancuran yang melepaskan air panas ke atas bahu kami, sepertinya sisa tidak sering mandi. Berapa banyak yang terlalu banyak, walaupun, apabila ia datang kepada kesihatan kulit anda? Anda mungkin mandi setiap hari, tetapi lebih kerap daripada yang anda perlu?
Berapa banyak yang perlu anda mandi?
Sebelum anda menghidupkan tombol itu, ada beberapa perkara yang perlu anda ketahui mengenai mandi dan kesihatan kulit.Ini kebijaksanaan konvensional yang lebih banyak anda mandi, pembersih anda. Bersama dengan sabun sabun yang sihat dan mencuci dengan air panas yang baik harus membunuh mana-mana kuman pada kulit anda. Walau bagaimanapun, kajian oleh penyelidik perubatan menunjukkan agak bertentangan. Menggunakan sabun lama biasa (berbanding sabun antimikrobial atau antibakteria) tidak membunuh bakteria yang ditularkan oleh kulit. Ia sebenarnya mengganggu mikroboloni flora dan fauna kulit, memindahkan mereka ke persekitaran sekitar - seperti mandi anda, misalnya. Atas sebab ini, pasukan pembedahan dan pesakit secara amnya dihadkan dari mandi segera sebelum memasuki bilik operasi [sumber: Larson].
Namun, mandi sering disyorkan untuk kebersihan diri yang baik. Walau bagaimanapun, mandi terlalu banyak boleh memberi kesan yang merosakkan pada kulit anda.
Lapisan paling luar permukaan kulit anda (dipanggil stratum corneum atau lapisan horny) adalah penghalang yang diperbuat daripada sel-sel kulit yang keras dan mati. Sel-sel kulit ini menawarkan perlindungan untuk lapisan asas hidup, sel-sel yang sihat. Lapisan mesum adalah lebih daripada sekadar sel kulit mati; ia diadakan bersama oleh lipid, yang merupakan sebatian lemak yang sebenarnya membantu mengekalkan kelembapan pada kulit anda.
Bila-bila masa anda mandi - terutamanya yang panas - dengan sabun dan alat penyental seperti kain lap atau loofah, anda akan meremehkan keutuhan lapisan horny kulit anda. Sabun dan air panas membubarkan lipid dalam kulit dan penyental hanya mempercepat proses. Lebih banyak mandi yang anda ambil, lebih kerap berlaku kerosakan ini dan semakin sedikit kulit anda perlu membaikinya melalui pengeluaran minyak semula jadi. Apa lagi, lapisan kulit yang horny boleh dilepaskan dengan menggosok, mendedahkan sel-sel kulit yang halus di bawahnya. Hasil mandi terlalu kerap umumnya kering, merengsa dan retak kulit.
Satu lagi masalah yang berkaitan dengan mandi terlalu kerap adalah penggunaan tuala untuk mengeringkan. Walaupun menggosok kering dengan tuala adalah amalan biasa, ia juga merosakkan kulit anda. Pengeringan udara adalah cara yang optimum untuk mengeringkan selepas mandi, tetapi jika anda tidak mempunyai masa untuk menunggu penyejatan atau tidak suka mengesan air mandi di seluruh rumah anda, anda masih boleh menggunakan tuala. Hanya pastikan ia lembut dan gunakan gerakan menegak lembut untuk menyerap air.
Kimia kulit setiap orang adalah berbeza, jadi mandi setiap hari mungkin tidak merosakkan sesetengah orang kerana ia adalah untuk orang lain. Namun, anda mungkin mahu melangkau setiap kali mandi setiap seketika. Anda juga boleh melindungi kulit dengan menggunakan sabun lembut dengan hangat dan bukannya air panas. Untuk mengatasinya, gunakan pelembap selepas setiap pancuran. Kita semua suka merasa bersih, tetapi kita juga harus menyeimbangkan kulit bersih dan kulit yang sihat.
Lebih Banyak Penjagaan Penjagaan Kulit
- Sharecare.com: Q & As Penjagaan Kulit harian
- Sharecare.com: Pembersihan Kulit Q & As
- Sharecare.com: Q & As Pelembap Kulit
FAQ - 💬
❓ Apakah boleh mandi terlalu sering?
👉 Dampak mandi terlalu sering Akibatnya, kulit akan menjadi kering, teriritasi, dan gatal. Karena kulit kering, hal itu memungkinkan kuman dan alergen masuk, sehingga menyebabkan infeksi kulit atau reaksi alergi.
❓ Apakah boleh mandi 3kali sehari?
👉 Beberapa ahli kulit merekomendasikan Anda untuk mandi sebanyak 2-3 kali seminggu guna mencegah kulit gatal dan terlalu kering.
❓ Berapa mandi yang baik dalam sehari?
👉 Sesuaikan jenis kulit Sementara itu, jika kulit Anda sensitif dan kering, mandi lebih dari satu kali sehari bisa memicu peradangan, yang menyebabkan kulit Anda semakin gatal. Beberapa dokter kulit bahkan merekomendasikan mandi dua kali seminggu untuk menghindari iritasi kulit.
❓ Apakah terlalu sering mandi menyebabkan kulit kering?
👉 Sering Mandi dengan Air Hangat Akan tetapi, kebiasaan mandi dengan air hangat atau air panas sebaiknya tidak dilakukan terlalu sering. Tanpa Anda sadari, kebiasaan mandi dengan air hangat tersebut juga bisa menjadi salah satu penyebab kulit kering.
❓ Berapa kali mandi agar kulit putih?
👉 Mandi dua kali sehari. Tapi mandi dengan menggosok seluruh tubuh secara benar. Jika mandi tersebut kamu lakukan dengan benar, maka sel-sel kulit mati di dalam tubuh kamu akan terangkat.
❓ Mandi yang baik itu jam berapa?
👉 Kapan waktu mandi yang baik menurut medis? Mandi disarankan untuk dilakukan setidaknya 2 kali sehari. Waktu yang paling ideal untuk mandi adalah pagi setelah bangun tidur dan sore hari usai beraktivitas.
❓ Apakah sering mandi bisa membuat kulit putih?
👉 Rajin mandi memang tidak serta-merta akan membuat kulit Anda jadi putih saat itu juga. Namun, cara mandi yang benar dapat menyingkirkan kotoran serta sel-sel kulit mati sehingga kulit Anda terlihat lebih putih dan bersih.
❓ Mandi yang dilarang jam berapa?
👉 Setelah Salat Magrib Selain 30 menit setelah salat Ashar, jangan juga mandi setelah salat Magrib. Artinya, jangan mandi sekitar pukul 18.00 hingga 19.00 waktu setempat. Mandi setelah salat Magrib juga sangat tidak dianjurkan dan bahkan dilarang, karena kondisi jantung pada saat itu mulai melemah.
❓ Apa manfaat orang jarang mandi?
👉 Manfaat Dahsyat Jarang Mandi, Salah-satunya Menjaga Mikrobioma Bakteri yang Penting untuk Kekebalan Tubuh. PORTAL JEMBER - Mandi adalah salah-satu aktivitas yang umumnya dilakukan oleh orang-orang setiap hari. Hal ini untuk membersihkan kotoran-kotoran, bau badan, atau pun keringat yang menempel pada tubuh.
❓ Kenapa tidak boleh mandi di malam hari?
👉 Selain bisa meningkatkan gejala penyakit ramatik, efek mandi malam lainnya yaitu bisa menyebabkan asma kambuh. Perubahan suhu yang mendadak diketahui bisa memicu gangguan pada pernapasan. Tak hanya asma, mandi di malam hari juga bisa menyebabkan penyakit pernapasan lainnya seperti sinusitis menjadi kambuh.
❓ Kenapa kulit wajah sulit putih?
👉 Penggunaan produk perawatan kulitnya yang tidak tepat. Paparan sinar UV berlebihan. Genetik (keturunan) Faktor lain, seperti hiperpigmentasi pasca radang, pengaruh obat, dan sebagainya.
Untuk Menulis Satu Artikel Menggunakan Bahan-Bahan https://ms.wikipedia.org/