Bagaimana untuk Melembapkan Siku Anda
Tiada siapa yang mahu menghabiskan masa mengecewakan lebih keras, siku gatal. Walau bagaimanapun, bahawa kertas pasir merasakan, tompok-tompok kulit yang teramat hodoh dan mereka yang tersentak di sepanjang lengan beberapa baju dan baju baju kegemaran anda, meninggalkan anda melakukan itu. Hadapi, masalahnya mungkin tidak akan pergi sendiri. Nasib baik, anda boleh menyelesaikan masalah siku anda dengan mengikuti beberapa langkah penjagaan kulit yang mudah.
Bekalan kelembapan kulit secara semula jadi dikompromi oleh umur, cuaca, hormon, dan dalam sesetengah kes, keturunan. Sekiranya datuk atau ibu anda mempunyai kulit teruk kering seperti psoriasis yang berkeringat atau kemerahan yang degil dan kegatalan yang disebabkan oleh dermatitis, kemungkinan tinggi bahawa anda akan datang dalam barisan [sumber: Jurnal Persatuan Ahli Kimia Kosmetik]. Tetapi, walaupun tiada sejarah keluarga kekeringan kulit yang berlebihan, kawasan kulit yang lebih keras seperti siku yang hampir sama untuk kursus kulit kering.
Siku kadangkala menjadi tempat pertama kekeringan muncul. Dan mereka boleh menjadi sumber kekecewaan yang berulang, jika anda terdedah kepada kulit yang berkerut. Siku, seperti tumit, boleh kering lebih cepat daripada mana-mana bahagian badan anda kerana cara kami menggunakannya dan lokasi mereka pada badan kita.
Badan anda tidak boleh selalu berfungsi dengan cepat untuk menghilangkan kulit kering yang dikumpulkan pada siku anda. Ia memerlukan sedikit bantuan - bermakna anda perlu meletakkan sedikit, baik, lemak siku ke dalam siku anda. Tetapi apa sebenarnya yang perlu anda lakukan? Itu mudah - mengelupas dan melembapkan. Untuk melakukan ini, anda tidak semestinya perlu meninggalkan rumah anda - ubat-ubatan mungkin hampir sama dengan dapur anda. Tetapi perjalanan ke farmasi setempat mungkin juga, bergantung kepada keterukan keadaan anda [sumber: Mayo Clinic].
Teruskan membaca dan bersiap-siap untuk menghadiri tempat-tempat yang sukar ditangani dengan tips dan trik rumah yang boleh membaiki dan mengubah cabaran kulit yang paling sukar.
Petua untuk Melembapkan Elang Gatal
Kasar, siku kering tidak sedap dipandang, menjadikan lengan pendek dan tanpa lengan puncak fesyen tidak. Tetapi mereka juga boleh menjadi masalah apabila anda meletakkan di atas dengan lengan - terutamanya jika kain itu halus atau mudah dipilih. Kesemua ini boleh menjadi lebih sukar untuk ditanggung jika kekeringan disertai dengan kegatalan.
Untuk mengurangkan gatal-gatal yang tidak berhenti, cuba gunakan pemampat sejuk untuk siku anda. Satu lagi ubat rumah melibatkan merendam atau menenun siku anda dalam susu untuk melegakan kekeringan dan gatal-gatal. Pakar juga mencadangkan krim hidrokortison tidak preskripsi untuk menawarkan bantuan. Sebaik sahaja gatal-gatal itu terkawal, sudah tiba masanya untuk memikirkan exfoliants dan pelembap. Susu bukan satu-satunya perkara dapur yang mungkin berguna. Malah, untuk kawasan yang sukar untuk melegakan ini, ubat-ubatan rumah boleh menjadi sama pentingnya dengan sesetengah produk khusus dengan label harga mewah. Sebagai contoh, gula dan garam boleh digunakan sebagai exfoliants. Untuk membuat gosok gula buatan sendiri, cuma campuran beberapa gula, minyak zaitun dan jus lemon bersama-sama, atau cuba menambah sedikit gula ke losyen badan kegemaran anda sehingga merasakan sedikit sumber [sumber: Goldstein]. Pendek pada masa? Hanya separuh lemon, taburkan sedikit garam pada pulpa dan gosokkan pada siku anda seperti anda akan kapur isyarat kolam. Selepas itu, berikan siku anda dengan segera bilas dan ikuti dengan minyak zaitun atau safflower sebagai pelembap [Goldstein].
Bergerak dari dapur ke bilik mandi, hujung terbesar adalah masa. Sebelum kulit anda kering sepenuhnya selepas mandi, cubalah memohon minyak bayi, jeli petroleum, produk berasaskan minyak mineral atau pelembap badan yang berminat di kaunter. Sekiranya anda menggunakan jeli petroleum, pakar mengatakan anda boleh memohon apabila anda melangkah keluar dari bilik mandi dan menggunakan tuala untuk mengeluarkan sebarang jeli yang berlebihan [sumber: WebMD].
Mengeluarkan kerengsaan dari rutin penjagaan kulit anda adalah satu lagi pejuang kulit kering. Persekitaran anda dan perubahan dalam produk yang anda gunakan setiap hari boleh membuat perbezaan yang besar. Untuk mengurangkan kerengsaan dan gatal-gatal, cuba gunakan sabun dan wangian bebas sabun, detergen dan penyaduran kain. Untuk pakaian dan selimut, pilih kapas berbanding bulu. Jika anda mendapati bahawa kulit anda kering pada musim sejuk, gunakan humidifier di rumah anda untuk menambahkan lebih banyak kelembapan ke udara [sumber: Mayo Clinic].
Jika selepas mencuba pelbagai exfoliants dan pelembap, anda masih tidak mendapat sebarang bantuan atau keputusan yang positif, anda mungkin perlu memanggil ahli dermatologi. Doktor anda akan tahu jika kulit siku kering anda berkaitan dengan keadaan yang lebih serius [sumber: Mayo Clinic].
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang pelembab dan penjagaan kulit, lihatlah pautan di halaman seterusnya.
Hormon, Elbows dan Sardines, Oh, saya!
Mari kita hadapi, jika anda seorang wanita berusia 40-an atau 50-an, hormon-hormon anda mungkin akan menjadi masalah. Tidak perlu risau, kerana banyak gejala fizikal yang berkaitan dengan menopaus dapat dikawal - sekurang-kurangnya itulah yang dikatakan oleh banyak pakar. Contohnya, siku yang kering dan kering adalah masalah biasa apabila tahap estrogen menurun. Jika ini berlaku kepada anda, doktor mencadangkan bekerja dari dalam dan menambah lemak yang "baik" untuk diet anda. Asid lemak seperti omega-3, yang terdapat dalam sardin, soya dan rami, dapat membantu mengurangkan gatal-gatal [sumber: WebMD].
Lebih Banyak Penjagaan Penjagaan Kulit
- Sharecare.com: Q & As Pelembap Kulit
- Sharecare.com: Q & As Penjagaan Kulit harian
- Sharecare.com: Pembersihan Kulit Q & As
FAQ - 💬
❓ Bagaimana cara mengatasi radang siku?
👉 Sejauh ini terapi merupakan pengobatan yang sangat baik untuk mengatasi radang siku, karena ia akan membantu penyembuhan jaringan yang terluka dan mengurangi tekanan pada urat. Mengunjungi terapis juga dapat memberikan Anda kemampuan untuk melakukan beberapa latihan spesial yang memerlukan seorang rekan. Kunjungi tukang pijat profesional.
❓ Bagaimana cara memutihkan lutut dan siku?
👉 Namun, dokter kulit mungkin tidak akan merekomendasikan terapi ini karena kurangnya bukti ilmiah untuk mendukung keefektifannya. Berikut ini adalah beberapa bahan alami yang dianggap dapat memutihkan lutut dan siku: 1. Teh hijau Melansir Health Line, teh hijau adalah obat pencerah kulit yang populer.
❓ Apa Penyebab lutut dan siku berwarna lebih gelap?
👉 KOMPAS.com – Memiliki kulit lutut dan siku berwarna lebih hitam daripada area kulit di sekitarnya adalah sesuatu yang normal. Kondisi itu pada dasarnya dapat terjadi karena lutut dan siku adalah area tubuh yang sering mengalami gesekan. Beberapa kondisi lain juga dapat menjadi penyebab lutut dan siku berwarna lebih gelap, seperti:
Untuk Menulis Satu Artikel Menggunakan Bahan-Bahan https://ms.wikipedia.org/