Cara Jauhkan Kulit Anda daripada Mengeringkan Semalaman
Adakah anda bangun dengan wajah yang kering dan kering yang menjadikan anda mahu menyelam kembali di bawah selimut? Dikenali dengan doktor sebagai xerosis, kekeringan berlaku apabila paras kelembapan yang rendah, pendedahan cahaya matahari, sabun yang keras, rawatan jerawat dan faktor-faktor lain yang melelas merendahkan penghalang kelembapan semulajadi kulit, yang membawa kepada mengupas, kerengsaan dan retakan. Keadaan ini sering bertambah buruk pada musim sejuk, terima kasih kepada suhu sejuk, angin pahit angin dan udara tertutup kering [sumber: Orenstein].
Tetapi anda tidak boleh bimbang tentang kulit anda apabila matahari terbenam. Alamat kulit kering anda sepanjang hari dengan memakai pelembap dengan SPF, memilih pembersih lembut dan mengelakkan produk atau kosmetik yang dehidrasi. Apabila berhadapan dengan pencegahan dan rawatan yang serius, mereka tidak menyebutnya tidur kecantikan tanpa apa-apa. Oleh kerana perolehan sel dan kehilangan air berlaku lebih cepat semasa anda tidur, waktu malam benar-benar adalah masa yang sesuai untuk mengunci kelembapan dan menghilangkan kepincangan [sumber: Pencegahan].
Tetapi bagaimana anda boleh memaksimumkan lapan jam berharga ini (atau, jujur, tujuh, atau enam) rehat dan peremajaan? Dengan produk yang bersesuaian dan dedikasi yang sedikit, anda boleh menghidupkan tidur malam anda ke dalam serangan berskala penuh pada kulit yang haus dan bersisik. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.
Memilih Krim Malam Terbaik
Untuk mengekalkan kelembapan yang mencukupi semasa anda tidur, pada kulit yang lebih kaya, pelembap creamier daripada yang anda pakai pada siang hari, mencadangkan ahli dermatologi Doris Day. Cari ramuan seperti asid hyaluronik, yang memancarkan sel-sel kulit, dan mentega shea, emolien semula jadi, katanya. Kemungkinan anda akan keluar dari matahari, jadi lepas lotion anda dengan SPF dan melabur dalam krim malam yang lazat dan lazat. Produk-produk ini cenderung mengandungi kepekatan yang lebih tinggi daripada humectants penahan kelembapan berbanding rakan sejam mereka [sumber: Huffington Post].
Sekiranya anda tidak suka berbelanja pada krim malam yang mahal, cubalah salah satu bungkusan tertua dalam buku ini: Vaseline, atau dikenali sebagai jeli petroleum atau petrolatum. Ramai orang bersumpah dengan bahan serbaguna, yang menjadikan kulit terhidrasi dengan membuat penghalang yang menghalang air daripada menguap. Tidak seperti krim pelembap, bagaimanapun, ia tidak akan menambah apa-apa kelembapan baru kepada kulit yang kering [sumber: Stanell]. Untuk satu lagi rawatan semalaman yang tidak akan memecahkan bank, pakar penjagaan kulit semula jadi sering mencadangkan mentega koko atau minyak kelapa, kedua-duanya kaya dengan asid lemak yang pembantu kulit semulajadi.
Sama ada anda memilih krim malam, jeli petroleum atau emolien semula jadi, dapatkan yang terbaik daripada rejim anda dengan menyiapkan muka anda untuk penghidratan maksimum. Ini bermakna mengeluarkan semua kesan solek dan membasuh dengan teliti sebelum anda melanda jerami. Tidak kira bagaimana keringnya, kulit anda tidak boleh bernafas dan tumbuh semula di bawah kosmetik, pelindung matahari, bakteria, kotoran, pencemaran dan minyak seharian. Bukan sahaja anda akan mengalami risiko liang tersumbat, garis halus dan kebodohan, tetapi juga apa-apa produk pelembab yang anda gunakan semalaman tidak akan dapat menembusi debu [sumber: Dapur].
Untuk mengelakkan pelucutan dari minyak semula jadi, basuh dengan air suam dan pembersih yang tidak berbuih, bebas sabun yang tidak mengandungi bahan aroma, alkohol atau antibakteria seperti triclosan [sumber: Donahue]. Kemudian gunakan krim atau produk anda semasa kulit anda masih lembap, memerangkap apa-apa kelembapan yang tinggal di permukaan kulit [sumber: Schaefer].
Cara lain untuk Mengalahkan Kekeringan Semalaman
Secara konsisten menggunakan krim malam atau produk penghidratan adalah penting, tetapi terdapat lebih banyak yang anda boleh lakukan untuk melawan kulit yang kering dan kering semasa anda tidur. Berikut adalah beberapa petua untuk dicuba:
Gunakan humidifier. Haba dalaman kering mengeringkan kulit anda, jadi tambah sedikit wap air ke udara di bilik tidur anda - terutamanya semasa musim sejuk. Sebagai bonus tambahan, humidifiers juga boleh membantu mencegah sakit tekak, mata gatal dan masalah sinus [sumber: Cara]. Pastikan anda menghalang pertumbuhan bakteria dengan membersihkan tangki dan menggantikan air setiap hari. Dan jangan biarkan udara menjadi terlalu pengap (tahap kelembapan ideal adalah antara 30 dan 50 peratus): kelembapan terlalu banyak menghasilkan acuan dan mencetuskan alahan suar [sumber: Mayo Clinic].
Cuba sarung bantal sutera. Kapas menyerap kelembapan, jadi ia boleh menjadi kering pada kulit dan rambut anda. Tidak ada bukti kukuh di sebalik trend ini, tetapi beberapa pakar kecantikan mengesyorkan tidur di sarung bantal sutera. Terdapat beberapa spekulasi bahawa beralih ke sutera boleh membantu mencegah kedutan [sumber: Lavinthal]. Sekurang-kurangnya, tempat tidur anda akan berasa lembut dan mewah. Dan jika anda mempunyai rambut kasar, anda mungkin akan mendapat bonus tambahan dari keriting yang kurang.
Sapukan topeng malam. Dirumuskan untuk menyampaikan ramuan meningkatkan kulit semasa anda tidur, topeng semalaman boleh menjadi sangat berkesan untuk mengekalkan dan menambah kelembapan. Tidak seperti topeng yang anda pakai untuk rawatan selama 20 minit pada waktu siang, produk ini cenderung ringan, jadi mereka tidak akan berpegang pada rambut atau bantal anda [source: Lamont-Djite].
Untuk maklumat lanjut mengenai merawat dan mencegah kulit kering, lihat pautan pada halaman seterusnya.
FAQ - 💬
👉 Prinsip pengawetan kulit adalah menciptakan kondisi yang tidak cocok bagi pertumbuhan dan perkembangbiakan mikroorganisme perusak kulit. Hal tersebut dilakukan dengan menurunkan kadar air sampai tingkat serendah mungkin dengan batas tertentu sehingga mikroorganisme tidak mampu untuk tumbuh (± 5-10%).
👉 Bila kulit pada bagian dagingnya telah kering, maka posisi kulit dapat dibolak balik sedemikian rupa hingga semua pengeringan dapat merata disemua permukaan kulit. Proses pengeringan kulit dapat selesai dalam waktu kurang lebih 2-3 hari dengan kondisi panas matahari yang cukup dan penguapan yang teratur.
👉 Pencucian dan pembuangan daging Kulit yang baru dilepas dicuci dengan air mengalir dan kelebihan daging maupun lemak yang masih melekat dibuang. Pisau yang digunakan harus tajam dan bentuknya melengkung untuk mencegah robeknya kulit.
👉 Proses pementangan untuk kulit kecil seperti domba, kambing maupun reptil dapat dilakukan diatas papan dan teknik pementangannya tidak perlu menggunakan tali tapi cukup dilakukan dengan menggunakan paku. 5. Pengeringan Kulit yang telah dipentang selanjutnya siap untuk dijemur.
Untuk Menulis Satu Artikel Menggunakan Bahan-Bahan https://ms.wikipedia.org/