Cara Meningkatkan Keanjalan Kulit
Kulit adalah perisai luar badan anda, melindunginya dari unsur-unsur, menangkis sinaran merosakkan matahari dan memasang beberapa kerengsaan alam sekitar yang lain. Seperti yang anda usia, kulit anda dipengaruhi oleh haus dan air mata kehidupan harian - jadi tidak hairanlah bahawa kulit anda akhirnya kehilangan beberapa keanjalannya.
Keanjalan kulit adalah keupayaan kulit untuk meregangkan dan kemudian kembali kepada normal apabila keperluan untuk meregangkan hilang [sumber: Columbia University]. Bersama dengan kedut dan rambut kelabu, keanjalan kulit yang dikurangkan adalah fakta penuaan untuk kebanyakan orang. Keadaan ini dikenali sebagai elastosis dan boleh sangat mudah dilihat di bahagian-bahagian badan yang paling terdedah kepada matahari. Malah, elastosis dilihat paling nyata pada orang yang menghabiskan sebahagian besar masa mereka di luar rumah; ia boleh menyebabkan penampilan yang hebat dan berpecah cuaca [sumber: Dugdale].
Masalah dengan keanjalan kulit juga boleh timbul setelah seseorang kehilangan berat badan dalam jangka waktu yang singkat. Kulit sering tidak dapat menyusuli dengan perubahan mendadak tubuh telah melalui, dan ia mungkin tidak menyusut kembali ke saiz yang sama seperti badan, meninggalkan kulit yang berlebihan di belakang.
Suplemen dan krim disediakan untuk mereka yang ingin meningkatkan keanjalan kulit dengan cara yang kecil, tetapi untuk kes-kes yang lebih teruk - seperti kehilangan berat badan utama - pembedahan adalah satu-satunya pilihan untuk benar-benar membersihkan kulit yang berlebihan. Walau bagaimanapun, pilihan ini sering menyerang dan mahal.
Salah satu cara yang paling invasif untuk cuba memerangi masalah keanjalan kulit adalah dengan mengambil makanan tambahan. Baca halaman seterusnya untuk mengetahui beberapa jenis suplemen yang paling popular yang mungkin terbukti bermanfaat kepada mereka yang mengalami keanjalan menurun pada kulit mereka.
Tambahan Kecantikan Kulit
Jika anda mendapati anda telah kehilangan beberapa keanjalan kulit anda melalui proses penuaan biasa, mengambil makanan tambahan mungkin merupakan jawapan untuk meningkatkan keupayaan kulit anda meregang. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa kebanyakan suplemen yang tersedia tidak terbukti secara saintifik untuk membantu keanjalan kulit. Ini bermakna bahawa banyak ubat-ubatan ini mungkin lebih banyak berdasarkan cerita-cerita isteri lama daripada ujian makmal, jadi hasil peribadi anda akan berbeza-beza.
Oleh kerana tubuh menggunakan vitamin C untuk membentuk kolagen dan tulang rawan, sesetengah orang percaya mengambil suplemen ini juga boleh membantu merawat masalah dengan keanjalan kulit [sumber: Medline Plus]. Orang telah mengambil vitamin C untuk umur untuk membantu mengurangkan risiko mendapatkan selesema. Dilaporkan, ia juga dapat membantu badan kita menyerap zat besi dengan lebih cepat dan mengelakkan jangkitan. Oleh itu, walaupun ia tidak membantu mengembalikan keanjalan kulit anda, dos Vitamin C setiap hari dapat membantu anda dengan cara lain.
Vitamin E juga dikatakan membantu meningkatkan keanjalan kulit, walaupun, seperti dengan makanan tambahan lain, ini belum terbukti secara saintifik. Sifat-sifat antioksidan vitamin mungkin dapat memberi manfaat kepada pelbagai keadaan. Walau bagaimanapun, berhati-hati dan sentiasa mengikuti arahan dos, kerana mengambil terlalu banyak vitamin E boleh berbahaya [sumber: Mayo Clinic]. Baca botol tambahan untuk mengetahui jumlah dos yang betul, dan jangan melebihi itu.
Tambahan lain yang digunakan untuk memperlahankan tanda fizikal penuaan ialah lutein. Ia digunakan secara umum oleh orang yang mengalami degenerasi makula, penyakit mata di mana kehilangan penglihatan atau kebutaan yang teruk boleh berlaku. Tetapi lutein juga belum terbukti secara saintifik untuk menghentikan atau membalikkan masalah keanjalan kulit [sumber: PDR].
Jika anda tidak berminat mengambil makanan tambahan untuk memerangi kehilangan keanjalan, krim adalah pilihan lain. Lawati halaman berikut untuk mengetahui tentang peningkatan keanjalan kulit dengan rawatan topikal.
Tanya Doc
Sekiranya anda mengambil ubat preskripsi, pastikan anda menyemak dengan doktor sebelum mengambil makanan tambahan atau vitamin. Walaupun anda boleh membelinya di kaunter, suplemen tersebut boleh berinteraksi dengan buruk dengan ubat-ubatan preskripsi, menyebabkan lebih banyak masalah pada akhirnya [sumber: PDR].
Krim Keanjalan Kulit
Krim mudah digunakan dan tidak memudaratkan, menjadikannya pilihan yang popular bagi mereka yang ingin meningkatkan keanjalan kulit mereka. Walau bagaimanapun, seperti makanan tambahan, bahan-bahan dalam rawatan topikal mungkin tidak terbukti secara saintifik untuk membantu kulit anda dengan cara ini. Keputusan akan berbeza mengikut individu.
Vitamin A, yang juga dikenali sebagai retinol, telah menunjukkan peningkatan penampilan kulit penuaan dalam beberapa kajian. Vitamin adalah ramuan yang popular dalam produk penjagaan kulit over-the-counter kerana ini, dan produk-produk preskripsi yang lebih kuat juga tersedia. Selain berpotensi meningkatkan penampilan kulit, penyelidikan mencadangkan bahawa vitamin A dapat menghalang beberapa jenis kanser, membantu pertumbuhan dan perkembangan, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh [sumber: Mayo Clinic]. Manfaat lain untuk kulit termasuk mempromosikan pengeluaran kolagen, mengurangkan garis halus dan memperbaiki nada dan warna kulit. Walaupun retinol boleh menghidrat lapisan kulit yang lebih rendah, kesan sampingan yang berpotensi termasuk meninggalkan pengering lapisan atas daripada biasa, jadi pelembab adalah keperluan [sumber: WebMD].
Jika anda lebih suka melicinkan pada krim daripada menendang pil, vitamin C juga mungkin mempunyai kesan positif untuk keanjalan kulit apabila digunakan sebagai ramuan dalam produk penjagaan kulit. Oleh kerana antioksidannya dapat membantu merangsang pengeluaran kolagen dan mengurangkan garis halus dan kedutan, ia juga berpotensi untuk membantu masalah elastisitas.Tetapi makan vitamin C melalui sumber semulajadi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin cara terbaik untuk menyerap bahan itu, menurut doktor, jadi jangan berharap keajaiban dari krim yang mengandung vitamin C [sumber: WebMD].
Krim dan suplemen boleh membantu meningkatkan penuaan kulit, tetapi kulit yang telah mengalami penurunan berat badan mungkin mempunyai keperluan yang berbeza ketika datang ke keanjalan. Untuk lebih lanjut mengenai masalah ini, baca halaman seterusnya.
Isu keanjalan
Dua sebab utama masalah keanjalan kulit adalah merokok dan pendedahan cahaya matahari. Sekiranya anda merokok, berhenti untuk memperbaiki kulit anda dan kesihatan secara keseluruhan. Jika anda tidak memakai pelindung matahari secara teratur, mulakan sekarang untuk menangkis masalah kulit tambahan [sumber: Manson].
Keanjalan Kulit Selepas Berat Badan
Walaupun kehilangan berat badan biasanya hebat - terutamanya bagi orang-orang yang sangat berat badan berlebihan - satu kesan sampingan yang sering diabaikan adalah jumlah kulit berlebihan yang mungkin anda tinggalkan. Mereka yang sudah mempunyai keanjalan kulit yang lemah sebelum penurunan berat badan mungkin tidak akan mempunyai kulit yang dapat menyesuaikan diri dengan bentuk badan baru mereka; dalam keadaan sedemikian, anda mungkin perlu beralih kepada pembedahan plastik.
Sama ada keanjalan kulit akan menjadi masalah selepas berat badan anda bergantung kepada berapa banyak yang anda hilang dan berapa lama anda akan kehilangannya. Orang yang kehilangan 50 paun atau kurang selama beberapa bulan mungkin tidak akan berjuang dengan masalah keanjalan kulit, kerana kulit mereka mungkin dapat menyusut bersama dengan jisim badan mereka. Tetapi mereka yang kehilangan 50 hingga 100 paun dalam tempoh yang singkat mungkin mendapati bahawa kulit mereka tidak bekerjasama. Ini boleh berlaku terutamanya bagi orang yang menjalani pembedahan bariatric, atau pembedahan pintasan gastrik, kerana mereka sangat mungkin kehilangan banyak berat dengan cepat [sumber: Columbia University].
Orang yang kehilangan berat badan yang sederhana dan masih mempunyai kulit yang berlebihan boleh mengangkat badan, atau pembedahan plastik khusus kawasan, yang dilakukan di mana saja diperlukan, dari abdomen hingga paha atau lengan. Mereka yang menjalani pembedahan bariatric untuk mengurangkan berat badan mungkin memerlukan pembedahan kontur badan secara keseluruhan, yang boleh merangkumi satu siri prosedur selama dua tahun. Selalunya, kulit pesakit bariatric telah sangat teruk sehingga mungkin kehilangan keupayaannya untuk mengetatkan dan menguatkan [sumber: Persatuan Pakar Bedah Plastik Amerika].
Bagi mereka yang menurunkan berat badan secara semulajadi, tempoh menunggu dua tahun disyorkan sebelum menjalani pembedahan untuk memastikan anda siap untuk prosedur invasif. Di samping itu, kebanyakan syarikat insurans tidak meliputi pembedahan kontur, kerana ia dianggap sebagai prosedur elektif, menjadikannya kos yang luar biasa [sumber: Columbia University].
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana untuk meningkatkan keanjalan kulit, lawati pautan pada halaman berikut.
Untuk Menulis Satu Artikel Menggunakan Bahan-Bahan https://ms.wikipedia.org/Mengambilnya
Digunakan untuk merawat orang-orang yang sangat gemuk, pembedahan pintasan gastrik telah melonjak dalam populariti sejak beberapa tahun kebelakangan, mengakibatkan lebih banyak orang mencari pembedahan kontur badan pasca-bariatric. Lebih daripada 53,000 pembedahan kontur telah dilakukan pada tahun 2003 [sumber: Persatuan Pakar Bedah Plastik Amerika].