Cuaca Terbaik dan Terburuk Untuk Wajah Anda
- Bagaimana Air Mengekang dan Menguatkan Angin
- Bagaimana Haba, Kelembapan dan Matahari Mempengaruhi Kulit
Anda mungkin menyedari bahawa wajah anda terasa dan kelihatan berbeza bergantung kepada cuaca di luar. Anda mungkin memerlukan rutin penjagaan kulit yang berbeza pada masa berlainan tahun. Suhu, pendedahan cahaya matahari, kelembapan, dan angin semuanya boleh menjejaskan kesihatan dan kesejahteraan kulit anda, bersama-sama dengan produk yang anda gunakan dan cara anda mengurusnya.
Tetapi jangan mula merancang langkah seterusnya anda berdasarkan iklim di bandar anda. Setiap jenis persekitaran mempunyai kebaikan dan keburukannya sendiri, kata ahli dermatologi yang berpangkalan di San Diego, Jeffrey Benabio, MD, seorang doktor dengan Kaiser Permanente - dan tidak kira di mana anda tinggal, hampir selalu ada cara hidup harmoni dengan cuaca di luar.
"Kebanyakan orang perlu mengubah produk mereka bergantung pada masa tahun atau cuaca di luar," kata Benabio. "Sebagai contoh, anda mungkin menggunakan losyen cahaya pada musim panas, tetapi anda mungkin memerlukan krim yang lebih tebal atau bahkan salap semasa musim sejuk."
Kulit banyak dipengaruhi oleh cuaca kerana ia sebenarnya, garis pertahanan pertama badan terhadap unsur-unsur. Ia bertindak sebagai penghalang telap, membiarkan dalam kelembapan dan nutrien yang bermanfaat sambil mengekalkan bahan-bahan buruk. Tetapi bagi penghalang berfungsi dengan baik, kulit perlu mengekalkan kelembapan dan minyak semulajadi yang betul. Apabila udara di luar kering, ia juga boleh menyebabkan kulit menjadi kering; sama seperti apabila udara lembap, ia boleh menambah kelembapan sementara ke kulit.
Nasib baik, ada perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan kulit yang bersinar di setiap iklim.
Bagaimana Air Mengekang dan Menguatkan Angin
Bibir pekat dan pipi yang berkulit keras dan merah adalah perkara biasa pada musim sejuk, terutama bagi orang yang menghabiskan masa di luar untuk menyertai sukan seperti ski. Apabila badan terdedah kepada udara sejuk, ia berusaha untuk memelihara haba dengan mengatasi saluran darah, yang mengalirkan kulit anda kelembapan, membolehkan permukaan mengering dengan cepat. Kulit kering berikutnya boleh menyakitkan jika gatal-gatal atau kekejangan berlaku bersama-sama dengannya.
Kelembapan di bawah 30 peratus juga menyumbang kepada kulit kering, terutamanya bibir dan tangan, dan terutama untuk orang yang berusia lebih dari 50 tahun. (Seperti yang anda usia, badan anda alami untuk menghasilkan sebum, minyak semula jadi, berkurang.) [Sumber: Perry] kurang lentur dan elastik, ia lebih terdedah kepada kerengsaan dan jangkitan, juga. Keadaan kronik seperti dermatitis, ekzema dan rosacea juga lebih cenderung untuk menyala semasa musim sejuk dan kering.
Udara kering juga boleh mengubah rupa kulit. "Ia cenderung menjadikan kulit kelihatan lebih membosankan dan berkeringat, dan boleh membuat garis halus lebih menonjol," kata Benabio. "Memakai pelembap berkualiti tinggi untuk wajah anda apabila ia sejuk dan kering di luar boleh membuat anda kelihatan lebih muda dan membantu memadamkan beberapa garis itu."
Bagaimana Haba, Kelembapan dan Matahari Mempengaruhi Kulit
Oleh itu, ia mungkin kelihatan bahawa suhu langit tinggi dan kelembapan tropika adalah cara untuk pergi untuk kulit yang sihat. Dan walaupun ia memang mempunyai kelebihannya, ia juga mempunyai beberapa kelemahan sendiri.
Kelembapan, dengan sendirinya, membantu menambah kelembapan ke kulit kering - dan, dengan itu, dapat mengurangkan penampilan kedutan dan garis halus untuk sementara waktu. "Sepanjang jangka masa panjang mungkin tidak membuat perbezaan," kata Benabio, "tetapi jika anda melihat seseorang di Colorado pada pertengahan musim sejuk dan kemudian melihat orang yang sama di Florida, anda mungkin akan melihat lebih sedikit keriput pada hari mereka di Florida. "
Walau bagaimanapun, apabila haba dan kelembapan menggabungkan, kesannya mungkin tidak melembapkan seolah-olah mereka kelihatan. Suhu tinggi menyebabkan kulit menjadi lebih telap, membolehkan kelembapan melarikan diri dalam bentuk peluh. Dan walaupun peluh boleh memberikan kulit anda cahaya yang berkilat, ia mungkin sebenarnya menyumbang kepada kekeringan dan dehidrasi jika anda tidak aktif mengisi semula (kedua-duanya dengan menggunakan pelembap dan dengan meminum banyak air) yang hilang cecair.
Peluh adalah, secara keseluruhan, proses yang sihat - dan peluh itu sendiri tidak baik untuk kulit anda, kata Chris Adigun, penolong profesor dermatologi di Pusat Perubatan NYU Langone di New York City. Tetapi apabila peluh bercampur dengan kotoran dan bakteria (apabila anda lap dengan tangan atau tuala kotor, sebagai contoh), ia boleh menyumbat liang-liang dan menyumbang kepada jerawat.
Bagi mereka yang mempunyai kulit yang rawan jerawat, kelembapan mungkin menimbulkan masalah. Cuaca ini boleh menyebabkan kelenjar sebum minyak yang membuat minyak anda menjadi lebih berlebihan dan menyebabkan jerawat.
Dan walaupun sesetengah orang mungkin berfikir bahawa pendedahan cahaya matahari dapat mengeringkan minyak yang berlebihan dan mengurangkan penampilan jerawat ini, hasilnya bersifat sementara; Kerosakan UV dan pengeringan kulit sebenarnya boleh menyebabkan kelenjar menghasilkan minyak yang berlebihan, yang boleh menyebabkan lebih banyak jerawat pada masa akan datang. [Sumber: Dunlop] Orang-orang dalam suhu panas perlu mengambil perhatian khusus untuk melindungi diri mereka dari sinaran penyebab kanser matahari, kerana mereka mungkin menghabiskan lebih banyak masa di luar. Itulah sebabnya memakai pelembap dengan pelindung matahari sangat penting pada bila-bila masa anda berada di luar - dan begitu juga dengan memohon semula selepas anda berada di dalam air atau berpeluh.
Walaupun perlindungan matahari mungkin tidak penting bagi orang yang menghabiskan lebih banyak di dalam rumah musim sejuk, ia masih perlu bagi mereka yang berada di luar sepanjang tahun - terutamanya yang berada di ketinggian yang lebih tinggi (di mana perlindungan semula jadi dari atmosfer adalah lebih nipis) di mana matahari mencerminkan mati salji.Untuk Menulis Satu Artikel Menggunakan Bahan-Bahan https://ms.wikipedia.org/