Ubat-ubatan Alternatif untuk Heartburn
- Latihan Biofeedback untuk Heartburn
- Perubatan Tradisional Cina untuk Heartburn
- Lain-lain Terapi Gelap Jantung
- Untuk maklumat lanjut mengenai pedih ulu hati dan ubat alternatif, lihat:
Walaupun kedengarannya paradoks, salah satu penyebab utama pedih ulu hati tidak cukup asid perut. Dengan asid yang kurang untuk membantu dalam proses pecahan, makanan tetap tidak dapat dicerna di dalam perut lagi, sehingga meningkatkan peluang refluks. Kumpulan herba yang dikenali sebagai pahit menandakan perut untuk mengeluarkan lebih banyak jus pencernaan. Rasa pahit herba pada lidah mungkin bertanggungjawab untuk menghantar mesej ini ke otak dan perut. Petang termasuk akar gentian, akar dandelion, ulat ulat, dan akar emasenseal.
Karminatif, kumpulan herba yang lain, dapat melegakan ketidakselesaan perut serta gas. Mereka termasuk biji adas, daun bau lemon, dan daun dan batang peppermint.
Daun dan batang meadowsweet juga boleh memanjakan saluran pencernaan yang merengsa. Meadowsweet melindungi dan menenangkan membran mukus dan mengurangkan keasidan yang berlebihan. Bentuk tincture boleh menjadi lebih enak daripada teh, dan bagi mereka yang mencari alkohol yang menjengkelkan, tincture boleh dimasukkan ke dalam air panas untuk menguap alkohol.
Seorang pakar herba boleh menetapkan minum teh akar gentian kira-kira setengah jam sebelum makan untuk mengelakkan pedih ulu hati. Sediakan teh dengan merenung satu sendok teh akar yang kering dan dicincang dalam secawan air selama 20 minit. Jika rasa teh akar gentian terlalu pahit, kapsul juga berkesan.
Latihan Biofeedback untuk Heartburn
Latihan Biofeedback telah menunjukkan janji dalam beberapa gangguan pencernaan, termasuk pedih ulu hati. Ia boleh mengajar orang dengan pedih ulu hati untuk mengawal tindakan sistem pencernaan mereka serta mengurangkan tekanan, dengan itu menghalang kesakitan. Inilah caranya:
- Perut, kepala, atau bahagian tubuh lain pesakit disambungkan kepada mesin biofeedback dengan sensor yang mengukur fungsi tubuh yang tidak sedar dan memberi bacaan kembali (sama ada tanda-tanda visual atau nada dering). Maklumat ini membolehkan pesakit tahu fungsi mana yang perlu dikawal atau santai.
- Teknisi biofeedback mengajar teknik seperti visualisasi kreatif, memberikan cara pesakit untuk mengubah fungsi tubuh.
- Selepas minggu latihan, mesin tidak lagi diperlukan, dan pesakit boleh menguatkan pelajaran dengan teknik di rumah.
Juruteknik biofeedback boleh melakukan latihan biofeedback selepas pengamal penjagaan kesihatan anda telah menolak masalah pencernaan lain yang lebih serius. Kursus terapeutik boleh berlangsung selama empat bulan.
Perubatan Tradisional Cina untuk Heartburn
Menurut perubatan Cina tradisional, pedih ulu hati mendedahkan ketidakseimbangan dalam tenaga tubuh, atau qi, dan gangguan harmoni antara kekuatan lawan tubuh (yin dan yang). Sebagai contoh, sensasi yang menyakitkan, membakar mungkin menandakan bahawa tenaga disekat dan bahawa sistem perut mempunyai terlalu banyak. Terapi berikut boleh menawarkan bantuan:
- Akupunktur dan acupressure - menggunakan jarum atau titik tekanan untuk membersihkan saluran tenaga atau mengukuhkan atau menenangkan tenaga. Rawatan akutekanan untuk pedih ulu hati mungkin, sebagai contoh, untuk mencari titik tertentu berhampiran sendi buku lali, kemudian tekan ibu jari di tempat itu.
- Herba Cina Tradisional - dalam bentuk penyediaan herba sedozen atau lebih yang disesuaikan dengan keadaan pesakit.
- Qigong - Latihan boleh mengatasi pedih ulu hati dengan mengurangkan tekanan dan membetulkan ketidakseimbangan dalam qi individu yang dapat menyumbang kepada pedih ulu hati.
Sudah tentu, pakar perubatan tradisional Cina menekankan pencegahan. Mereka akan mencipta program diet, senaman, pelarasan gaya hidup dan teknik relaksasi individu supaya setiap orang yang pedih ulu hati dapat menghapuskan keadaan yang baik.
Lain-lain Terapi Gelap Jantung
- Bodywork for Heartburn - Pelbagai terapi boleh menguatkan otot perut, mengajar pernafasan yang betul, dan mengurangkan ketegangan.
- Detoksifikasi, Puasa, dan Colon Terapi untuk Heartburn - Rawatan mungkin melibatkan perubahan diet, puasa, dan pengairan kolon.
- Meditasi untuk Heartburn - Meditasi yang kerap dapat mengurangkan tekanan dan kebimbangan, yang mungkin menyumbang kepada pedih ulu hati.
- Terapi Pemakanan untuk Heartburn - Cadangan termasuk makan makanan yang lebih kecil, mengelakkan makanan kaya atau pedas, dan mengambil enzim pencernaan.
Untuk maklumat lanjut mengenai pedih ulu hati dan ubat alternatif, lihat:
- Home Remedies for Heartburn
- Rawatan rumah
- Ubat-ubat herba
- Ubatan alternatif
- Aromaterapi