5 Rawatan Rumah untuk Pastikan Kuku Sihat
- 5. Rawatan untuk kuku rapuh dan mudah rosak
- 4. Kecelakaan kuku: Lengkung Thumb-kuku
- 3. Tiada apa-apa yang menyeronokkan mengenai kulat
- 2. Suplemen: berfaedah atau tidak?
- 1. Penyakit yang mendasari? Bagaimana Kuku Anda Boleh Membantu Dengan Diagnosis
- Apa yang akan berlaku jika saya tidak pernah memotong kuku saya?
Kami menggigit mereka. Kami bergantung kepada mereka untuk mengupas buah. Kami pop tin terbuka dengan mereka. Itulah banyak untuk meminta sesuatu yang lebih kecil daripada setem pos dan dibuat daripada jenis protein yang sama seperti rambut. Kuku kami dibuat daripada protein yang dipanggil keratin, dan ada lebih daripada mereka daripada memenuhi mata.
Setiap kuku kami terdiri daripada enam bahagian. The lipat kuku adalah rabung kulit di sekeliling kuku. Bahagian yang dapat kita lihat dan biasanya memanggil kuku jari kaki (atau kuku jari kaki) dipanggil plat kuku. Di bawah plat kuku adalah katil kuku, yang menyuburkan kuku. Kawasan berbentuk setengah bulan di pangkal kuku anda dipanggil lunula, dan ia adalah sebahagian daripada matriks kuku. Matriks kuku berada di dasar setiap kuku, walaupun anda tidak dapat melihatnya - ia berada di bawah kutikula, lipat kulit yang terbuat dari sel-sel mati yang menyimpan bakteria daripada masuk. Matriks menjadikan sel-sel yang diperlukan untuk mengembangkan kuku anda.
Kuku adalah sedikit rumit protein rumit, dan jika kita terlepas pandang, perkara-perkara yang berpotensi menjadi salah. Aduan yang paling biasa mengenai kuku kami ialah mereka rapuh, mereka telah menghasilkan jangkitan atau kami telah mencederakan mereka. Anda tidak perlu bergantung pada mani-pedi untuk memastikan jari-jari kaki dan jari kaki anda kelihatan baik jika anda mengikuti beberapa tips asas di rumah untuk membantu menjaga semua jari dan jari kaki anda sihat sepanjang tahun. Mari kita mulakan dengan remedi di rumah (dan kiasan pencegahan) untuk kuku rapuh, mudah patah.
5. Rawatan untuk kuku rapuh dan mudah rosak
Kuku rapuh yang berpecah, mengupas dan pecah dengan mudah adalah aduan yang biasa.
Kuku rapuh boleh berlaku kerana kuku terlalu kering, tetapi ia juga boleh berlaku jika kuku terlalu lembut. Kerana ini, para profesional penjagaan kesihatan sering mempunyai dua cadangan: Gunakan pelembap cahaya setiap hari, dan elakkan bahan kimia yang keras.
Memohon pelembap untuk kuku dan kutikula akan membantu mengunci air ke dalam kuku, yang baik untuk kuku yang kuat dan sihat.
Sebagai tambahan untuk mengekalkan kuku terhidrasi, para pakar mengesyorkan agar kami tidak mendedahkannya kepada bahan kimia yang keras, termasuk produk pembersih dan makanan berasid, seperti lemon dan oren. Semasa bekerja atau membersihkan, pakai sarung tangan untuk melindungi kulit dan kuku dari kerosakan - gunakan sarung tangan vinil untuk kerja basah dan kapas untuk kerja kering.
Kuku Terhidu: Bagaimana Kelembapan Terlalu?
Menjaga kuku yang lembap bukan perkara yang sama seperti mengekalkannya lembap. Di mana perkara berubah menjadi hodoh adalah apabila kuku mempunyai pendedahan yang berpanjangan kepada air (contohnya, di dalam kasut berpeluh) - kuku basah sangat menarik bagi bakteria.
4. Kecelakaan kuku: Lengkung Thumb-kuku
Kuku dan kuku jari anda ada untuk membantu mencegah kecederaan pada digit anda, jadi dari semasa ke semasa kuku anda mungkin cedera dalam garis tugas (atau di garis mogok kepala tukul). Kecederaan kuku boleh menyebabkan lebam, jangkitan dan kadang-kadang boleh menyebabkan pertumbuhan kuku.
Menjaga kuku anda pendek dapat membantu mencegah kecederaan kuku kerana anda mungkin kurang menggali kuku atau memisahkannya dari tempat kuku. Dan semasa anda tidak dapat selalu menghalang kecederaan yang tidak sengaja seperti menutup jari anda di dalam pintu atau laci, anda boleh membantu mengurangkan risiko trauma kuku dengan sedikit akal: Jangan gunakan kuku anda seolah-olah alat itu.
Apa yang anda tahu mengenai pertumbuhan kuku?
Berikut adalah beberapa fakta yang cepat mengenai kuku anda: kuku anda tumbuh lebih cepat daripada kuku jari anda. Kira-kira satu kelapan inci kuku baru muncul setiap bulan. Kuku jari juga berkembang lebih cepat pada tangan dominan anda, seperti kuku pada jari tengah dan gelang jari anda (jari terpanjang).
3. Tiada apa-apa yang menyeronokkan mengenai kulat
Walaupun yis dan kulat dan bakteria lain adalah penceroboh kuku peluang yang sama, lebih cenderung anda akan mengalami jangkitan kulat dalam kuku kaki anda daripada kuku jari anda. Ini biasanya kerana kulat yang menyebabkan jangkitan di kuku adalah sama seperti yang menyebabkan kaki atlet. Kaki atlet adalah jangkitan biasa; ia boleh berkembang dengan cepat di tempat-tempat yang hangat, lembap, seperti di dalam kaus kaki anda.
Untuk membantu mencegah jangkitan kulat daripada menyerang kuku anda, simpan semua kuku dan kutikula bersih dan kering dengan gosok baking soda, jangan menggigit kuku anda atau pilih pada hangnails (yang boleh membuka pintu kepada jangkitan kulat atau bakteria), dan merawat kuku kering dengan air asin untuk memastikan ia bersih dan bebas daripada jangkitan.
Sekiranya anda mempunyai tanda jangkitan kulat kaki, ubat antikulat topikal yang mengandungi clotrimazole atau miconazole boleh membantu membersihkannya, tetapi jika jangkitan itu masuk ke dalam atau di bawah kuku, anda mungkin memerlukan ubat preskripsi kekuatan untuk mengetuk keluarnya.
Buat Nail Pemangkasan Snap
Mencari cara yang lebih mudah untuk mengurangkan kuku anda? Rendam kuku dalam larutan air garam yang hangat selama 5 hingga 10 minit, kemudian beri mereka potong.
2. Suplemen: berfaedah atau tidak?
Pisang adalah salah satu daripada banyak sumber semulajadi biotin yang meningkatkan kuku.Ingin ada pil sihir untuk membuat kuku kuat dan sihat, dan menjaga mereka dengan cara itu?
Walaupun ia bukan pil ajaib, beberapa kajian mendapati bahawa vitamin itu biotin boleh membantu membina ketebalan dan kekerasan kuku sambil mengurangkan kemungkinan pemisahan. Dan untuk orang yang rapuh, kuku lembut, ini kelihatan seperti sihir. Cara mudah untuk meningkatkan pengambilan biotin anda adalah dengan suplemen, tetapi makanan yang banyak kita makan setiap hari juga kaya dengan vitamin B, dari salmon hingga wortel ke pisang.
Apabila ia datang kepada makanan tambahan yang lain, tidak ada yang terbukti dapat menggalakkan kuku kuat dan sihat. Walaupun sesetengah menganggap kalsium bermanfaat untuk kuku, tiada kajian saintifik yang menemui bahawa ianya benar.Dan tuntutan yang merendam kuku anda dalam gelatin akan meningkatkan kekuatan dan panjangnya? Nah, itu hanya tidur.
1. Penyakit yang mendasari? Bagaimana Kuku Anda Boleh Membantu Dengan Diagnosis
Kuku anda mungkin menceritakan lebih daripada ketika anda mempunyai manicure terakhir anda. Mereka mungkin memujuk anda dan doktor anda untuk menghadapi masalah kesihatan. Sebagai contoh, kuku pitted mungkin menunjukkan psoriasis yang tidak didiagnosis. Kuku spoon (apabila kuku melengkung dari katil kuku untuk membentuk bentuk sudu) boleh memberikan keadaan anemia, manakala kuku kelopak (dipalar oleh kelengkungan kuku yang melampau) mungkin berlaku pada orang dengan penyakit kardiopulmoner atau asma.
Sebelum anda bimbang tentang setiap katil kuku lebam dan setiap bingkai kecil, ingatlah bahawa kebanyakan kecederaan dan masalah kuku tidak membawa kepada diagnosis penyakit paru-paru atau anemia. Kebanyakan masa, kuku lebam hanya kuku lebam. Jika anda mendapati perubahan dalam kesihatan kuku anda, tekstur atau pertumbuhan, lawati profesional penjagaan kesihatan anda untuk menentukan sebab dan rawatan.
Mani-pedi Smarts
Bersikap pintar tentang penjagaan kosmetik kuku anda. Elakkan pengilat dan produk kuku lain yang mengandungi formaldehid, elakkan gam yang digunakan untuk memohon kuku tiruan, dan elakkan atau kurangkan penggunaan produk yang mengandungi aseton seperti beberapa penyingkiran polish. Semua perkara ini boleh menyebabkan kekeringan, kerengsaan dan tindak balas alergi di sesetengah orang. Dan jangan ambil cuticle anda - memotong mereka membuka pintu kepada bakteria dan jangkitan.
Apa yang akan berlaku jika saya tidak pernah memotong kuku saya?
Jika anda tidak pernah memotong kuku anda, apa yang akan berlaku? Ketahui apa yang berlaku jika anda tidak pernah memotong kuku anda di 24InfoHealth.com.
Untuk Menulis Satu Artikel Menggunakan Bahan-Bahan https://ms.wikipedia.org/