14 Home Remedies for Throat Throat
- 1. Pastikan laluan hidupan anda jelas
- 2. Rehat dan Ambil Mudah
- 3. Gargle
- 4. Minum Cider Cider
- 5. Buat Cocktail Horseradish
- 6. Gunakan Citrus
- 7. Ambil analgesik
- 8. Makan Bar Juice
- 9. Minuman Cecair Panas
- 10. Dapatkan beberapa gula keras
- 11. Steam It Out
- 12. Pastikan Cecair Datang
- 13. Menghisap bawang putih
- 14. Sembur Ia
Ia adalah gatal, lembut dan bengkak, dan anda mengendahkan tugas mudah menelan. Tetapi anda mesti menelan, dan apabila anda berbuat demikian, anda dapat bersabar dengan diri anda untuk kesakitan yang tidak dapat dielakkan.
Sekiranya anda mengalami sakit tekak, anda berada dalam keadaan yang baik; semua orang mendapatnya, dan 40 juta orang pergi ke pejabat doktor untuk rawatan setiap tahun.
Mekanik sakit tekak agak mudah. Ia adalah keradangan pharynx, yang merupakan tiub yang meluas dari bahagian belakang mulut ke esofagus. Penyebab utama ketidakselesaan anda ialah:
- Jangkitan virus, seperti selesema atau selesema. Seringkali disertai dengan demam, otot achy dan hidung berair, jangkitan virus tidak boleh sembuh, tetapi gejala mereka boleh dirawat. Tekak sakit dari sumber virus secara amnya akan hilang sendiri dalam masa beberapa hari.
- Jangkitan bakteria, terutamanya dari bakteria streptokokus (strep throat). Gejala adalah seperti jangkitan virus tetapi mungkin lebih teruk dan tahan lama. Selalunya jangkitan bakteria disertai oleh sakit kepala, sakit perut dan kelenjar bengkak pada leher. Jangkitan strep biasanya dirawat dengan antibiotik kerana kerosakan jantung atau buah pinggang kekal boleh menyebabkan. Membina bakteria adalah satu-satunya cara doktor boleh menentukan punca sakit tekak.
Walaupun mereka adalah sebab utama sakit tekak, ada yang lain, termasuk:
- Merokok
- Refluks asid
- Alahan
- Udara kering, terutamanya pada waktu malam ketika anda tidur dengan mulut terbuka
- Pernafasan mulut
- Penyalahgunaan dadah: nyanyian, menjerit, batuk
- Polip atau kanser
- Tonsil yang dijangkiti
- Alahan makanan
-
Tekak nyeri boleh menjadi penyakit yang kecil tetapi menjengkelkan, atau ia boleh menjadi gejala penyakit yang serius. Punca dari hidung tersumbat atau kerengsaan ke kerongkong, infeksi bakteria bakteria yang disebabkan oleh Streptococcus pyogenes. Kerana tekak strep tidak dirawat boleh menyebabkan demam reumatik dan demam merah, penting untuk mendapatkan bantuan perubatan seawal mungkin ke penyakit ini. Bersama-sama dengan rasa sakit yang teruk dalam gullet anda, tenggorokan strep boleh disertai dengan demam, sakit badan dan sakit dan rasa sakit.
Sekiranya anda mengalami simptom ini, atau jika anda mengalami sakit tekak yang berlanjutan lebih dari dua atau tiga hari, masuk akal untuk melihat doktor. Untuk kerongkong ringan yang mengiringi sejuk atau alergi, terdapat remedi yang menenangkan menggunakan barang rumah biasa yang boleh berdiri sendiri atau bekerja bersebelahan dengan ubat tradisional untuk menahan kesakitan itu. Bermula dengan ubat rumah pertama di halaman seterusnya.
Maklumat ini semata-mata untuk tujuan maklumat. TIDAK DIPERLUKAN UNTUK MENYEDIAKAN PEMBERIAN PERUBATAN. Pengarang atau penerbit tidak bertanggungjawab terhadap apa-apa akibat yang mungkin dari mana-mana rawatan, prosedur, senaman, pengubahsuaian makanan, tindakan atau penggunaan ubat-ubatan yang hasil daripada membaca atau mengikuti maklumat terkandung dalam maklumat ini. Penerbitan maklumat ini tidak menjadi amalan perubatan, dan maklumat ini tidak menggantikan nasihat doktor anda atau pembekal penjagaan kesihatan yang lain. Sebelum menjalankan sebarang rawatan, pembaca perlu mendapatkan nasihat doktor mereka atau pembekal penjagaan kesihatan yang lain.
1. Pastikan laluan hidupan anda jelas
Doktor bersetuju bahawa dua penyebab sakit sakit tekak adalah perkara biasa titisan postnasal dan a tekak kering yang menyebabkan tidur dengan mulut anda terbuka apabila saluran hidung anda disekat.
Decongestants, terutama yang mengandungi pseudoephedrine (membaca label pakej), boleh membantu dalam menghentikan aliran; ikuti arahan pakej dengan teliti. Menggunakan semburan hidung hidung boleh membantu membuat pernafasan lebih mudah dengan segera walaupun sementara, dan ia mungkin bernilai melabur dalam humidifier untuk berjalan di bilik tidur anda pada waktu malam.
2. Rehat dan Ambil Mudah
Rasa akal menentukan bahawa tinggal di tempat tidur atau sekurang-kurangnya berehat apabila sakit tekak mendapat anda. Mengambilnya lebih mudah meninggalkan lebih banyak tenaga untuk melawan jangkitan. Sekiranya sakit tekak anda tidak memerlukan perhatian perubatan, rehat akan membantu anda kembali ke jalan menuju pemulihan.
3. Gargle
Gargle raspberry tea. Teh daun raspberry boleh membuat gargle hebat. (Untuk membuat, tuangkan 1 cawan air mendidih selama 2 sudu teh daun kering, curam selama 10 minit, kemudian ketegangan. Benarkan sejuk.) Jika anda juga mempunyai demam, gargle boleh digunakan sebagai minuman yang mengurangkan demam. Jangan minum sebarang cecair yang anda gunakan sebagai berkumur.
Berkeliaran dengan bijaksana. Herba pengobatan ini adalah rasa sakit tekak yang hebat. Campurkan 1 sudu teh dalam 1 cawan air mendidih. Curam selama 10 minit, kemudian ketegangan. Tambah 1 sudu teh setiap cuka sari dan madu, kemudian gargle empat kali sehari.
Kukus dengan kunyit. Cuba kekacang ini untuk menenangkan kerongkong yang renggang. Campurkan bersama-sama 1 cawan air panas, 1/2 sudu teh dan garam 1/2 sudu teh. Gargle dengan campuran dua kali sehari. Jika anda tidak baik dengan berkumur, campurkan 1/2 sudu teh kunyit dalam 1 cawan susu panas dan minuman. Pakaian noda kunyit, jadi berhati-hatilah apabila bercampur-campur dan berkumur.
Beri air garam dengan hangat. Sekiranya anda boleh berkumur tanpa membuang air, buatlah larutan garam dengan menambah 1/2 sudu teh garam secawan air yang sangat panas. Ya, apabila ibu anda memberitahu anda untuk berkeringat dengan air masin, dia tahu apa yang dikatakannya. Ia memotong kahak dan mengurangkan keradangan. Larutkan 1/2 sudu teh garam dalam 1/2 cawan air suam, dan berkumur setiap tiga hingga empat jam.
Gargle dengan Listerine. Satu lagi cairan gargling yang baik adalah cecair mulut Listerine.Sekiranya anda berkongsi produk dengan orang lain dalam rumah anda, jangan minum langsung dari botol; Sebaliknya, tuang sedikit ke dalam cangkir (dan jangan berkongsi itu, sama ada).
4. Minum Cider Cider
Penyembuhan sakit tekak ini terdapat dalam beberapa ubat yang berbeza. Sesetengah doktor masih bersumpah bahawa ia sangat menarik dan berfungsi dengan baik. (Jangan berikannya - atau apa-apa makanan atau minuman yang mengandungi madu yang lain - kepada kanak-kanak di bawah umur dua tahun. Madu boleh membawa bakteria yang boleh menyebabkan keracunan makanan yang disebut botulisme bayi dan juga boleh menyebabkan reaksi alahan anak kecil.)
- 1 sudu madu, apa-apa jenis
- Cuka 1 sudu besar, sebaik-baiknya cuka epal cider
- 8 auns air panas
Campur semua bahan bersama dalam cawan dan sip perlahan (tetapi jangan biarkan sejuk). Gunakan seberapa kerap yang dikehendaki.
- Untuk gargling: Anda akan memerlukan 1 sudu garam, 1/2 cuka cider sider, dan 1 cawan air suam. Larutkan garam dalam cuka, kemudian kacau di dalam air. Gargle setiap 15 minit yang diperlukan.
5. Buat Cocktail Horseradish
Cuba ini ubat sakit tekak Rusia. Campurkan 1 sudu besar lobak kuda atau akar lobak dengan 1 sudu madu dan 1 sudu teh ulas. Campurkan segelas air suam dan minum dengan perlahan.
6. Gunakan Citrus
Masukkan jus lemon. Campurkan 1 sudu besar setiap madu dan jus lemon dalam 1 cawan air suam dan saring.
Minum jus limau. Campurkan 1 sudu dengan sudu madu dan ambil sesering yang diperlukan untuk sakit tekak.
7. Ambil analgesik
Aspirin lama yang biasa, asetaminophen atau ibuprofen boleh melakukan keajaiban untuk sakit sakit tekak. Walau bagaimanapun, aspirin tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur 19 tahun kerana risiko sindrom Reye, yang berpotensi membawa maut. Wanita hamil dan jururawat perlu menyemak dengan doktor sebelum mengambil apa-apa ubat. Untuk senarai langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan analgesik over-the-counter, klik di sini.
8. Makan Bar Juice
Bar jus sejuk dan menenangkan kepada tekak yang panas. Jangan menghisap, walaupun. Mengisap mungkin mengganggu tekak lebih. Cukup biarkan kepingan kecil meleleh di mulut anda.
9. Minuman Cecair Panas
Terutama jika anda tidak baik di gargling, minum cecair panas, seperti kopi, teh atau limau panas. Lapisan tisu di kerongkong anda dengan cecair panas memberikan manfaat yang serupa dengan menggunakan pek panas untuk kulit yang dijangkiti. (Dan menghirup teh panas lebih menyenangkan daripada cuba menelan pek panas.)
Untuk membuat teh yang menenangkan, gunakan sudu marjoram yang diminum secawan air mendidih selama 10 minit. Strain, kemudian maniskan rasa dengan madu.
10. Dapatkan beberapa gula keras
Fikirkan sakit tekak sebagai alasan untuk memanjakan gigi manis anda, kerana sesetengah doktor mengatakan bahawa gula dapat membantu menenangkan sakit tekak dan batuk yang mungkin datang dengannya. Jika tiada apa-apa lagi, menghisap gula-gula keras - dalam pelbagai gula tanpa gula - boleh membantu mengekalkan mulut dan tekak lembap, yang akan membuatkan anda berasa lebih selesa.
11. Steam It Out
Satu ubat lama untuk kerongkong atau sakit tekak adalah khemah stim - duduk dengan wajah anda di atas semangkuk air panas yang mengukus dan kepala anda ditutupi dengan tuala untuk memastikan stim masuk. Menambah 1 hingga 2 titis minyak kayu putih boleh menenangkan.
Walaupun mudah untuk mengetepikan langkah mudah seperti kisah isteri lama, beberapa kajian saintifik telah menunjukkan bahawa pengukusan boleh sebenarnya memendekkan tempoh jangkitan kerongkong.
12. Pastikan Cecair Datang
Minum cecair sebanyak mungkin - sekurang-kurangnya lapan hingga 10 gelas 8-ounce sehari. Mengekalkan kerongkong anda dengan pelincir dengan cecair yang menenangkan dapat menghalangnya daripada menjadi kering dan jengkel dan mungkin membantu membuang jangkitan lebih cepat.
13. Menghisap bawang putih
Ini ubat Amish boleh merawat atau mencegah sakit tekak. Kupas cengkeh segar, iris dengan separuh, dan letakkan 1 keping pada setiap pipi. Menyedut bawang putih seperti penurunan batuk. Kadang-kadang, hancurkan gigi anda terhadap bawang putih, jangan menggigitnya pada separuh, tetapi untuk melepaskannya allicin, sejenis bahan kimia yang boleh membunuh bakteria yang menyebabkan strep.
14. Sembur Ia
Semburan analgesik, seperti Chloraseptic, mungkin berkesan untuk melegakan kesakitan sakit tekak buat sementara waktu. Satu-satunya masalah ialah kesannya tidak bertahan lama. Anda mungkin perlu semburan beberapa kali sejam. Walau bagaimanapun, semburan itu tidak akan memudaratkan anda dan boleh mengambil pinggir dari tekak yang sangat menyakitkan.
Juga, apabila merawat sakit tekak, kanser kolas dan makanan goreng, seperti cip dan pretzel. Mereka akan merengsakan tekak yang dahsyat.
Untuk maklumat lanjut, lihat halaman Pemulihan Utama utama kami dan Rawatan Herba untuk Sakit Tenggorokan.
Timothy Gower adalah penulis dan editor bebas yang kerjanya telah muncul dalam banyak penerbitan, termasuk Reader's Digest, Pencegahan, Kesihatan Lelaki, Rumah Lebih Baik dan Kebun, The New York Times, dan The Los Angeles Times. Pengarang empat buku, Gower juga merupakan penyumbang untuk majalah Kesihatan.
Alice Lesch Kelly adalah seorang penulis kesihatan yang berpusat di Boston. Karyanya telah diterbitkan dalam majalah seperti Bentuk, Fit Kehamilan, Hari Wanita, Reader's Digest, Makan Baik, dan Kesihatan. Beliau adalah pengarang bersama tiga buku mengenai kesihatan wanita.
Linnea Lundgren mempunyai lebih dari 12 tahun pengalaman meneliti, menulis, dan mengedit untuk akhbar dan majalah. Dia adalah penulis empat buku, termasuk Living Well With Alergi.
Michele Price Mann adalah penulis lepas yang telah menulis untuk penerbitan seperti Pengawas Berat dan majalah Southern Living. Bekas pembantu kesihatan dan kecergasan di majalah Cooking Light, semangat profesionalnya belajar dan menulis tentang kesihatan.
MENGENAI PELANGGAN:
Ivan Oransky, M.D., adalah timbalan editor The Scientist.Beliau adalah pengarang atau pengarang bersama empat buku, termasuk Panduan Umum Gejala Jawapan, dan telah menulis untuk penerbitan termasuk Boston Globe, The Lancet, dan USA Today. Beliau memegang jawatan sebagai penolong profesor perubatan klinikal dan sebagai profesor jurnalisme tambahan di New York University.
David J. Hufford, Ph.D., adalah profesor universiti dan ketua Jabatan Kemanusiaan Perubatan di Kolej Perubatan Pennsylvania State University. Beliau juga adalah seorang profesor di jabatan-jabatan Sains Neural dan Tingkahlaku dan Perubatan Keluarga dan Masyarakat. Dr. Hufford berkhidmat di papan editorial beberapa jurnal, termasuk Terapi Alternatif dalam Kesihatan & Perubatan dan Explore.
Publications International, Ltd.
Maklumat ini semata-mata untuk tujuan maklumat. TIDAK DIPERLUKAN UNTUK MENYEDIAKAN PEMBERIAN PERUBATAN. Pengarang atau penerbit tidak bertanggungjawab terhadap apa-apa akibat yang mungkin dari mana-mana rawatan, prosedur, senaman, pengubahsuaian makanan, tindakan atau penggunaan ubat-ubatan yang hasil daripada membaca atau mengikuti maklumat terkandung dalam maklumat ini. Penerbitan maklumat ini tidak menjadi amalan perubatan, dan maklumat ini tidak menggantikan nasihat doktor anda atau pembekal penjagaan kesihatan yang lain. Sebelum menjalankan sebarang rawatan, pembaca perlu mendapatkan nasihat doktor mereka atau pembekal penjagaan kesihatan yang lain.
Produk jenama yang disebutkan dalam penerbitan ini adalah cap dagang atau tanda perkhidmatan syarikat masing-masing. Penyebutan mana-mana produk dalam penerbitan ini tidak merupakan pengesahan oleh pemilik Publications International, Ltd. atau 24InfoHealth.com.com, atau ia merupakan pengesahan oleh mana-mana syarikat-syarikat ini bahawa produk mereka harus digunakan mengikut cara yang dinyatakan dalam penerbitan ini.
FAQ - 💬
❓ What is the fastest way to heal your throat?
👉 Lifestyle and home remedies
- Rest. Get plenty of sleep. ...
- Drink fluids. Fluids keep the throat moist and prevent dehydration. ...
- Try comforting foods and beverage. ...
- Gargle with saltwater. ...
- Humidify the air. ...
- Consider lozenges or hard candy. ...
- Avoid irritants. ...
- Stay at home until you're no longer sick.
❓ How can I heal my throat naturally?
👉 6 At-Home Remedies to Ease Your Sore Throat
- Gargling with Salt Water. ...
- Honey For a Sore Throat. ...
- Lemon to Boost The Immune System. ...
- Hot Sauce for Quick Pain Relief. ...
- Best Type of Tea for a Sore Throat. ...
- Humidifier to Open the Sinuses.
❓ How can I make my throat stop hurting in 5 minutes?
👉 Some home remedies only mask pain—but these solutions can help you get rid of your sore throat completely.
- Gargle with salt water—but steer clear of apple cider vinegar. ...
- Drink extra-cold liquids. ...
- Suck on an ice pop. ...
- Fight dry air with a humidifier. ...
- Skip acidic foods. ...
- Swallow antacids. ...
- Sip herbal teas.
❓ How can I reduce inflammation in my throat naturally?
👉 However, people can try the following remedies at home to help to ease discomfort.
- Use lozenges. ...
- Use honey. ...
- Drink hot or cold fluids. ...
- Use OTC pain relief. ...
- Gargle saltwater. ...
- Take an antacid. ...
- Take antihistamines. ...
- Take vitamins and supplements.
❓ What drink helps a sore throat?
👉 Drink water, tea (herbal or decaf), broth, soup, and non-caffeinated sports drinks e.g. Gatorade. Hot tea with lemon and honey can help. Gargle with warm salt-water. Dissolve 1 teaspoon of regular table salt in 8 ounces (240 ml) of warm water, gargle for a few seconds, spit it out, then repeat a few times.
❓ How can you tell if you have a throat infection?
👉 Symptoms
- Pain or a scratchy sensation in the throat.
- Pain that worsens with swallowing or talking.
- Difficulty swallowing.
- Sore, swollen glands in your neck or jaw.
- Swollen, red tonsils.
- White patches or pus on your tonsils.
- A hoarse or muffled voice.
❓ What vitamins are good for sore throat?
👉 Vitamin C Take 1,000 milligrams of vitamin C three times a day. Whether your sore throat is caused by a cold, the flu, or strep, this vitamin will help boost your immune system and fight off infection.
❓ How long will a sore throat last?
👉 Sore throats, also known as pharyngitis, can be acute, lasting only a few days, or chronic, lingering on until their underlying cause is addressed. Most sore throats are the result of common viruses and resolve on their own within 3 to 10 days. Sore throats caused by a bacterial infection or allergies may last longer.
❓ What should I eat when my throat hurts?
👉 The best foods to eat with a sore throat are usually soft, easy to chew, and warm enough to reduce your pain and discomfort.
- Honey. Honey is a natural antibacterial agent that can reduce pain and inflammation in your throat. ...
- Ginger. ...
- Oatmeal. ...
- Yogurt. ...
- Broth and Soups. ...
- Eggs. ...
- Mashed Potatoes. ...
- Pomegranate Juice.
❓ What is the main cause of throat infection?
👉 Of these, infections from viruses are the most common cause of sore throats. Strep throat is an infection in the throat and tonsils caused by bacteria. These bacteria are called group A Streptococcus (also called Streptococcus pyogenes).
❓ How can I cure a throat infection without antibiotics?
👉 Lifestyle and home remedies
- Get plenty of rest. Sleep helps your body fight infection. ...
- Drink plenty of water. Keeping a sore throat lubricated and moist eases swallowing and helps prevent dehydration.
- Eat soothing foods. ...
- Gargle with warm salt water. ...
- Honey. ...
- Use a humidifier. ...
- Stay away from irritants.
❓ How to get rid of throat pain naturally?
👉 Lemon can be used in many forms, but the most effective way to subside throat pain is by taking it raw. Take a glass of considerably warm water and squeeze half lemon and drink it. It is one of the best home remedies for throat pain. 2. Honey Honey is one element that has great importance in Indian natural medication.
❓ What to put on a dry throat for a cough?
👉 Home Remedies for a Dry Throat 1 Salt Water Gargle. 2 Honey. 3 Apple Cider Vinegar. 4 Chewing Gum. 5 Slippery Elm. 6 ... (more items)
❓ What are some home remedies for a cold or sore throat?
👉 One old-fashioned remedy for a cold or sore throat is a steam tent -- sitting with your face over a bowl of steaming hot water and your head covered with a towel to keep the steam in. Adding 1 to 2 drops eucalyptus oil can be soothing.
❓ How to get rid of a dry throat with salt water?
👉 Salt Water Gargle 1 Add ½ teaspoon of salt to 1 cup of lukewarm water. 2 Stir it well to dissolve the salt. 3 Gargle with this solution for a few seconds, then spit it out. 4 Repeat at regular intervals until you get relief from your dry throat.
Untuk Menulis Satu Artikel Menggunakan Bahan-Bahan https://ms.wikipedia.org/